简要结论
| 哪个更适合 | 用途 |
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| i5 1135G7 | 想让电脑跑得快、玩轻度游戏、做多任务或需要更好的显卡时 |
| i3 10105T | 只想省电、装进小机箱或一体机里、日常办公、上网就够了 |
为什么会有这么大差距？
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主频与睿频
- i5 1135G7 的基准频率 2.40 GHz，睿频可达 4.20 GHz；
- i3 10105T 基准 3.00 GHz，但睿频只有 3.90 GHz。
在打开程序、浏览网页或切换标签时，i5 能瞬间提升到更高的频率，让系统感觉更“爽快”。
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制程与缓存
- i5 用的是 10 nm 工艺，芯片更细、更省电；
- 它还有 8 MB 的三级缓存，比 i3 的 6 MB 多一点。
缓存越大，CPU 在处理同一块数据时就能更快地取到，尤其在多任务或大型文件操作时明显。
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集成显卡
- i5 搭载 Intel Iris Xe Graphics（80 个 Shader）；
- i3 则是老旧的 UHD 630（192 个 Shader）。
对于想玩一些不太要求显卡的游戏（比如《堡垒之夜》低画质）或者做轻量级视频剪辑，i5 的显卡能跑得更顺畅。
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内存支持
- i5 支持 DDR4‑3200 或 LPDDR4X‑4266，速度更快；
- i3 限制在 DDR4‑2666。
更快的内存意味着打开大量标签页或运行大型软件时不会那么卡顿。
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功耗对比
- 虽然 i5 的 TDP 只有 15 W，但它在同样功耗下提供了更高的性能；
- i3 的 35 W 在低功耗设备里可以让散热更简单，但也限制了它的峰值表现。
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跑分直观体现
- Geekbench 单核：i5 ≈1384 vs i3 ≈1080（≈28% 提升）。
- Geekbench 多核：i5 ≈5373 vs i3 ≈4484（≈20% 提升）。
- XinBench 单核/多核也呈现相同趋势。
这些分数告诉我们：无论是单线程还是多线程，i5 都能跑得更快、更流畅。
日常使用场景拆解
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
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| 办公、邮件、文档编辑 | 两者都足够，但如果你经常同时打开很多 Office 文档或浏览器标签，i5 会让切换更顺滑。 | 单核性能提升 + 更快内存 |
| 轻度游戏 / 视频观看 | i5 更好 | 集成显卡更强，能跑得更稳定 |
| 视频剪辑 / 图形设计 | 如果预算允许，最好选 i5；但如果只是偶尔剪短片段，两者都能完成，只是 i5 更省时。 | 多核 + 更高显卡 |
| 小型迷你机 / 一体机 | i3 更合适 | 功耗低，散热需求少，成本也低 |
| 移动办公 / 笔记本 | 若想保持轻薄且续航长，i3 可以满足基本需求；若需要更流畅体验，可考虑配备 i5 的轻薄本。 | 电池寿命与性能平衡 |
小结
- i5 1135G7 是“全能型”——既省电又能跑得快，适合需要多任务、轻度游戏或稍微专业一点的创意工作的人。
- i3 10105T 是“节能型”——足够应付日常办公和上网，但在多任务或游戏时会感到吃力，更适合放进小机箱或一体机里。
所以，如果你想让电脑“嗡嗡作响”，随手打开几个程序都不卡，就选 i5 1135G7；如果你只需要一个安静、省电的小桌面电脑，那 i3 10105T 就已经绰绰有余。
