先说结论：
| 指标 | i5‑1155G7 | i3‑10105T |
|---|---|---|
| 主频 | 基础2.5 GHz → 睿频4.5 GHz | 基础3.0 GHz → 睿频3.9 GHz |
| 制程 | 10 nm | 14 nm |
| 缓存 | 8 MB | 6 MB |
| 功耗 | 15 W | 35 W |
| 显卡 | Intel Iris Xe（80个执行单元） | Intel UHD 630（24个执行单元） |
| PCIe | 4.0 | 3.0 |
| Geekbench 单核 | ~1750 | ~1370 |
| Geekbench 多核 | ~5670 | ~4480 |
| 用户需求 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 日常办公、上网、看视频 | i3‑10105T 就够了——省电、占空间小。 |
| 轻度照片编辑、偶尔玩老旧游戏 | i3‑10105T 可以满足，但如果想更顺畅可以考虑升级。 |
| 玩现代游戏、做视频剪辑、运行虚拟机、多任务处理 | i5‑1155G7 是首选——更快的单核、更好的显卡、更大的缓存，让体验更流畅。 |
| 需要快速启动 SSD 或者想把电脑做成超薄笔记本 | i5‑1155G7 的低功耗和 PCIe 4.0 支持非常适合。 |
两颗芯片都没有超频功能，所以最终性能完全取决于它们原生的规格。根据自己的使用习惯挑一个就行啦！
