i5 1155G7 / i3 10300T 对比总结

简要结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 单核表现

• i5‑1155G7 的单核跑分（Cinebench R20 550 / Geekbench 6 1751）比 i3‑10300T（408 / 1370）高约 30–40%。
• 日常操作（打开程序、浏览网页、编辑文档）几乎都是靠单核跑得快，所以你会感觉 i5 更“爽快”。

2️⃣ 多核表现

• 在多线程任务（比如同时打开几个标签页、后台下载、轻度视频编码）里，i5 的多核分数也略高（Geekbench 6 5668 对比 4484）。
• 如果你经常一次跑几个程序，i5 能让系统保持流畅。

3️⃣ 集成显卡

• i5‑1155G7 搭载的是 Intel Iris Xe Graphics，拥有80个计算单元和640个着色器。
• i3‑10300T 则是旧版的 Intel UHD Graphics 630，只有24个计算单元和192个着色器。
• 对于想玩轻度游戏或看高清视频的用户，Iris Xe 能提供更好的画面体验；而纯办公用户则不必担心。

4️⃣ 功耗与散热

• i5‑1155G7 的 TDP 是 15 W，比 i3‑10300T 的 35 W 要低很多。
• 在笔记本或小型机箱里，这意味着更安静、更少发热，也能延长电池续航。
• 如果你把它放进超薄笔记本或迷你主机，低功耗的优势会更明显。

5️⃣ 新旧架构 & 接口

• i5‑1155G7 属于 Tiger Lake-U（10 nm），支持 PCIe 4.0，内存最高可达 DDR4‑3200 或 LPDDR4X‑4266。
• i3‑10300T 是 Comet Lake（14 nm），只能用 PCIe 3.0，内存最高 DDR4‑2933。
• 新架构通常在同等功耗下跑得更快，也更节能。

如何挑选？

简而言之：如果你想让电脑跑得更快、更好玩游戏，就选 i5‑1155G7；如果你只需要完成基本工作，又想让设备保持低功耗、小巧，那么 i3‑10300T 就足够了。