简要结论
| 对比点 | Core i5 1155G7 | Core i3 10105F |
|---|---|---|
| 主频 & 单核表现 | 基础2.5 GHz，最高可达4.5 GHz；单核跑分普遍领先（如Geekbench‑6单核1751 vs 1470）。这意味着在打开网页、写文档、看视频时响应更快。 | 基础3.7 GHz，最高4.4 GHz；虽然单核跑分略低，但差距不大。 |
| 多核表现 | 在大多数多线程测试里都排在前面（Geekbench‑6多核5668 vs 4896）。这让它在同时运行多个程序、后台下载或轻度内容创作时更稳。 | 在Cinebench‑R20/R23的多核测试里稍微领先，但整体差距很小。 |
| 集成显卡 | 搭载Tiger Lake‑U显卡，支持高质量视频编码、轻度游戏（例如《堡垒之夜》低画质）和GPU加速的办公软件。 | 没有集成显卡，需要外置显卡才能玩游戏或做图形工作。 |
| 功耗 & 散热 | TDP仅15 W，适合笔记本和超薄机箱；发热低，电池续航长。 | TDP65 W，桌面机箱需要更好的散热方案，也会消耗更多电力。 |
| 内存 & 扩展 | 支持DDR4‑3200/LPDDR4X‑4266，双通道；最大64 GB。 | 支持DDR4‑2666，双通道；最大128 GB（但通常桌面用户不会用到这么多）。 |
| 未来兼容性 | 新一代架构（Tiger Lake），更好地支持新技术（PCIe 4.0、Thunderbolt 4）。 | 较旧的Comet Lake，PCIe 3.0，技术更新慢一点。 |
两颗CPU都能轻松胜任。区别主要体现在：
“如果你想把电脑放进包里走天下，或者想在办公室里用一台既省电又能玩点小游戏的机器，就选 Core i5 1155G7。”
“如果你打算自己拼装桌面机，把显卡塞进去，然后用它来做一些需要并行处理的工作（比如批量渲染或编译代码），就选 Core i3 10105F。”
两者都能完成日常任务，只是侧重点不同——前者强调移动性与省电，后者强调原始算力与扩展性。根据自己的使用场景挑一个即可。
