先说结论：
如果你想让电脑跑得更快、更流畅，i3 560绝对是更好的选择。它在单核和多核的跑分都比Pentium E5700高出一大截，而且拥有更多的线程、更新的指令集和更大的内存支持。只有当你只是做极其轻量级的事情（比如老旧网页浏览、文字处理）时，Pentium E5700也能勉强满足需求。
为什么i3 560更适合日常使用？
| 对比点 | Pentium E5700 | i3 560 |
|---|
| 主频 | 3.0 GHz | 3.3 GHz |
| 线程数 | 2 | 4 |
| 指令集 | 没有SSE4 | 支持SSE4/SSE4.1/SSE4.2 |
| 内存上限 | 4 GB | 16 GB |
| 缓存结构 | 2 MB二级共享 | 每核256 KB + 1 MB三级 |
| 集成显卡 | 需要芯片组辅助 | Intel HD Graphics（直接可用） |
- 主频 + 线程：i3 560的主频更高，且可以同时运行四条线程，这意味着在打开多个程序或后台进程时，它能保持系统流畅，而E5700只能跑两个线程，容易出现卡顿。
- 指令集升级：SSE4系列指令在现代软件里被广泛利用，尤其是视频编码、游戏渲染等。i3 560能更好地发挥这些指令带来的性能提升。
- 内存容量：最多支持16 GB内存，足以应付多窗口、多标签页甚至轻度的视频编辑；E5700只能装到4 GB，超出后就会受限。
- 缓存与制程：i3 560采用32 nm工艺，比45 nm更省电、更热效率好；其每核256 KB二级缓存也比E5700的2 MB共享缓存更细粒度，更适合多任务切换。
- 集成显卡：i3 560自带Intel HD Graphics，可直接玩轻度游戏或观看高清视频；E5700要靠主板芯片组提供显卡，配置麻烦且性能有限。
Geekbench & XinBench 跑分直观对比
- 单核跑分：E5700≈344 / 90，i3 560≈489 / 96 → i3约提升30%~35%。这代表在单个任务（如打开浏览器、启动办公软件）时，i3会明显更快、更爽快。
- 多核跑分：E5700≈607 / 176，i3 560≈1124 / 226 → 多核提升近80%！这意味着在同时开启几个应用、进行文件复制或轻度视频转码时，i3能保持稳定不卡顿。
用什么人该选哪款？
| 场景 | 推荐CPU |
|---|
| 极简办公、偶尔上网、老旧系统升级 | Pentium E5700（成本低、功耗低） |
| 日常多任务、轻度游戏、高清视频播放、稍微复杂的软件（如Photoshop CC） | i3 560 |
简单来说，如果你想让电脑“跑得快”，不管是打开新标签还是玩小游戏，都建议选i3 560。只有在你真的不需要太多功能，只想省电或省钱时，Pentium E5700才是可接受的方案。
