主要参数	i7 4700MQ	i7 4790S
CPU主频	2.40 GHz	3.20 GHz
核心数量	4	4
线程数量	8	8
单核睿频	3.40 GHz	4.00 GHz
全核频率	3.00 GHz	3.60 GHz
核心架构	Haswell	Haswell Refresh
制作工艺	22 nm	22 nm
二级缓存	-	256 KB (每核)
三级缓存	6 MB	8 MB
TDP功耗	47 W	65 W
内存参数	i7 4700MQ	i7 4790S
内存类型	DDR3L-1600 SO-DIMM	DDR3-1600
内存通道数	双通道	双通道
ECC	不支持	不支持
显卡参数	i7 4700MQ	i7 4790S
核心显卡	Intel HD Graphics 4600	Intel HD Graphics 4600
GPU频率	0.40 GHz	0.35 GHz
Turbo频率	1.15 GHz	1.20 GHz
最大共享内存	2 GB	2 GB
Compute units	20	20
Shader	160	160
Direct X	11.1	11.1
最大显示器数	3	3
光线追踪技术	不支持	不支持
帧率增强技术	不支持	不支持
发布时间	2013Q2	2013Q2

i7 4700MQ / i7 4790S 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

哪个更适合	用途
i7 4790S	想要桌面电脑、玩游戏、做视频剪辑或多任务处理，追求最快速度的人
i7 4700MQ	想要轻薄笔记本、经常外出办公或需要省电、低发热的用户

为什么会有这样的区别？

主频与缓存
- i7 4790S 的基本频率是 3.20 GHz，最高提升到 4.00 GHz；
  而 i7 4700MQ 的基本频率只有 2.40 GHz，最高只能到 3.40 GHz。
- 两者都拥有四个物理核心，但桌面版的 L3 缓存大了 8 MB，移动版只有 6 MB。
- 更高的主频和更大的缓存意味着桌面版在任何需要快速计算的场景里都能跑得更快。
功耗（TDP）
- 桌面版的 TDP 是 65 W，移动版只有 47 W。
- 高功耗让桌面版可以持续提供更高的性能，但也会产生更多热量，需要更好的散热；
  移动版则更省电、更安静，更适合长时间在没有风扇或散热片的环境下使用。
内存与接口
- 两者都支持双通道 DDR3‑1600，但移动版使用的是 DDR3L（低电压），进一步降低能耗。
- 桌面版使用 LGA1150 插槽，通常配合更强大的主板和显卡；移动版则是专门为笔记本设计的 PGA 接口。
实际跑分对比
- Geekbench‑5 单核：4700MQ 744 / 4790S 945 → 大约 27% 的差距。
- Geekbench‑6 单核：4700MQ 1004 / 4790S 1205 → 同样约 20%。
- Geekbench‑6 多核：4700MQ 3410 / 4790S 3714 → 多核也领先约 9%。
- CPU‑Z 与 XinBench 等其他测试也都显示桌面版略胜一筹。
换句话说，在同一套软件里，桌面版总能跑得更快一点。
图形性能
- 两者都集成 Intel HD Graphics 4600，差别不大；但桌面版的 GPU 基础频率稍低（350 MHz vs 400 MHz）。
- 对于日常办公、观看高清视频已经足够；如果想玩 AAA 游戏还是需要独立显卡。

如何根据自己的日常需求做选择？

场景	推荐 CPU	理由
经常携带电脑外出、需要长时间续航	i7 4700MQ	功耗低、发热小，电池寿命长；即使性能略逊，也足以应付文档编辑、网页浏览、轻度影音播放。
在家里或办公室组建台式机，用来玩游戏或做多媒体创作	i7 4790S	更高的主频和缓存，让游戏加载更快、渲染更顺畅；多线程任务（如视频转码）也能得到明显加速。
对价格无关，只想体验“原生”Intel Haswell 性能	两者都不错	如果你已经有一块 LGA1150 主板，就选桌面版；如果你想尝试轻薄笔记本，则选移动版。