i7 4750HQ / i5 4570 对比总结

简要结论

为什么会这样？

1. 多核实力

   • i7 4750HQ 有 8 个线程（4 核 + 超线程），在所有多核跑分里都高于 i5 4570（例如 Cinebench R20 多核 1369 vs 1089）。
   • 当你一次打开 Photoshop、浏览器、Word、Excel 等多个程序，或者在 Premiere Pro 装配大项目时，i7 能把工作平均分配到更多核心，完成得更快。

2. 单核表现

   • i5 4570 的单核跑分略高（Geekbench 5 单核 841 vs 706，Geekbench 6 单核 1114 vs 971）。
   • 大多数老旧游戏或只用一个核心的应用，对单核速度更敏感。若你主要玩这类游戏，i5 在帧数上可能稍有优势。

3. 集成显卡

   • i7 搭载 Intel Iris Pro Graphics 5200，比 i5 的 HD 4600 更强。
   • 对轻度游戏、高清视频播放或需要一点图形加速的办公软件，i7 会让体验更流畅。

4. 功耗与散热

   • i7 是笔记本级芯片，TDP 为 47 W；i5 为桌面级，TDP 为 84 W。
   • 如果你在移动设备上使用（如轻薄本），i7 的低功耗意味着更长续航；桌面机不受此限制。

如何选择？

• 如果你经常做多任务或专业创作：选 i7 4750HQ。它的多线程优势能让渲染、转码等工作更省时，也能在同一时间保持系统流畅。
• 如果你主要玩游戏或使用单核占优的软件：选 i5 4570。它的单核速度更快，能在某些游戏里获得更好的帧率，同时桌面机可以搭配独立显卡进一步提升画质。

简而言之：多核心需求 → i7 4750HQ；单核心需求 → i5 4570。两者各有侧重点，按自己的日常使用场景挑选即可。