简短结论
| 指标 | i5 7400T | i7 5850EQ | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分 | 128 | 140 | 单个核心的速度稍快一点，意味着在只用一个程序时，i7 会略快。 |
| 多核跑分 | 476 | 666 | 多核成绩提升约40%，说明当你打开多个标签页、后台运行多个软件时，i7 能保持流畅。 |
| 核心/线程 | 4 / 4 | 4 / 8 | i7 拥有超线程技术，可让每个物理核心像两个逻辑核心一样工作，真正提高并发处理能力。 |
| 主频 & 睿频 | 基础2.40 GHz / 睿频3.00 GHz | 基础2.70 GHz / 睿频3.40 GHz | 更高的主频让 i7 在瞬间完成更多指令。 |
| 内存类型 | DDR4‑2400 | DDR3‑1866 | DDR4 更快、更省电，但两者都能满足日常需求。 |
| 功耗（TDP） | 35 W | 47 W | i7 用电量更高，需要更好的散热与供电。 |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 630 | Intel Iris Pro Graphics 6200 | 虽然都是集成显卡，但 i7 的图形单元数量翻倍（384 vs 192），在轻度游戏或图形渲染时更有优势。 |
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 小型机箱、迷你PC、一体机、低功耗办公桌面电脑 | i5 7400T |
| 家庭娱乐、轻度游戏、普通网页浏览、文档编辑 | 两者都能胜任，但如果想要更顺滑体验可选 i5（因为功耗低，散热简单）。 |
| 视频剪辑、3D 渲染、大文件转码、多任务并行（如同时开启浏览器+Office+IDE+虚拟机） | i7 5850EQ——多核优势明显，让你不必等待程序卡顿。 |
| 对外接显卡无需求，只需靠集成显卡玩老旧游戏或观看高清视频 | 两者都可以，但若想在同样硬件下获得更好的画面质量，选择 i7 的 Iris Pro 更靠谱。 |
两款CPU各有侧重点，按自己的使用习惯和对性能的需求来决定即可。
