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| 主要参数 | i5 7400T | i7 6820HQ |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.40 GHz
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2.70 GHz
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核心数量
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4
|
4
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线程数量
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4
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8
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单核睿频
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3.00 GHz
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3.60 GHz
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全核频率
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2.80 GHz
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3.20 GHz
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核心架构
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Kaby Lake
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Skylake-M
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制作工艺
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14 nm
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14 nm
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三级缓存
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6 MB
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8 MB
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TDP功耗
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35 W
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45 W
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| 内存参数 | i5 7400T | i7 6820HQ |
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内存类型
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DDR4-2400
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DDR4-2133 SO-DIMM
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内存通道数
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双通道
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-
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最大支持内存
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64 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 7400T | i7 6820HQ |
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核心显卡
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Intel HD Graphics 630
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Intel HD Graphics 530
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.00 GHz
|
1.05 GHz
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最大共享内存
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64 GB
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32 GB
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Compute units
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24
|
24
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Shader
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192
|
192
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2016Q2
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2015Q3
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简要结论
| 指标 | i5 7400T | i7 6820HQ | 说明 |
|---|---|---|---|
| 单核 Geekbench 5 / 6 | 765 / 1069 | 846 / 1096 | 两者差距不大，但 i7 稍快一点。单核速度决定了系统启动、打开软件时的“爽快感”。 |
| 多核 Geekbench 6 | 2928 | 3679 | 差距明显。i7 拥有 8 个线程（4 核 + 超线程），能同时处理更多任务，适合多窗口、多程序并行运行。 |
| XinBench 单/多核 | 128 / 476 | 152 / 694 | 同样显示 i7 在单核和多核上都有更高的分数。 |
核心差异
- i5 7400T：4 核 × 4 线程，主频略低，TDP 仅 35 W。
- i7 6820HQ：4 核 × 8 线程，主频更高，TDP 45 W。
超线程让每个物理核心可以同时处理两个任务，真正提升多任务效率。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 轻度办公、邮件、浏览网页 | 两者都足够，但如果你想省电、保持机箱安静，可以选 i5 7400T。 |
| 偶尔玩老旧或轻量级游戏 | 两者都能跑，但若你想在同一台机器上玩更大一点的游戏，i7 6820HQ 会更顺畅。 |
| 视频剪辑、渲染、编译代码 | 多核优势显现，i7 6820HQ 明显更快。 |
| 经常同时开启多个程序（如 VS Code + 浏览器 + 邮件） | i7 的超线程让后台任务切换更流畅。 |
| 需要低功耗、低噪音的桌面或一体机 | i5 7400T 的低 TDP 能让散热方案更简单、更安静。 |
两颗芯片各有侧重点，挑哪一颗取决于你平时最常做的事情以及对功耗和噪音的关注程度。
