简要结论
- **如果你想让电脑在日常办公、网页冲浪、轻度多任务时跑得更快、更省电，或者你需要更好的集成显卡（比如玩一些不太要求显卡的游戏或看高清视频），就选 i5 4670T。
- **如果你需要一台可拆卸、可升级的商务笔记本，或者你对内存种类有特殊需求（DDR3‑L 等），可以考虑 i7 3635QM。
两颗芯片都属于同一代产品，差距不大，但在多数实际使用场景里，i5 4670T 的表现略占优势。
为什么会这样？
1️⃣ 单核 & 多核性能
| 测试 | i5 4670T | i7 3635QM |
|---|
| Geekbench 5 单核 | 738 | 731 |
| Geekbench 6 单核 | 989 | 646 |
| Geekbench 6 多核 | 2749 | 2328 |
| XinBench 单核 | 131 | 120 |
| XinBench 多核 | 445 | 590 |
- 单核跑分：几乎相当，甚至在 Geekbench 6 上 i5 更高。单核速度决定了系统响应快慢、打开程序的速度以及大多数日常软件的流畅度。
- 多核跑分：i5 在 Geekbench 6 多核上领先，而 XinBench 多核则稍微落后。总体来看，两者差距不大，但整体趋势还是偏向于 i5。
换句话说，i5 在“普通”多线程工作负载（如浏览器标签、Office 文档、轻度视频剪辑）中往往跑得更顺畅；i7 的超线程虽然理论上能提升某些专门利用多线程的程序，但在大多数日常任务里并没有明显优势。
2️⃣ 集成显卡
- i5 4670T 配备 Intel HD Graphics 4600：频率更高（0.35 GHz），Shader 数量更多（160）。这意味着它在玩老旧游戏或观看高清视频时会更流畅。
- i7 3635QM 配备 Intel HD Graphics 4000：频率略低（0.65 GHz），Shader 少（128）。对纯粹的图形需求不是很敏感的人来说差别不大，但如果你偶尔玩点小游戏，i5 会更友好。
3️⃣ 内存与扩展
- i5 4670T 支持 DDR3‑1600，双通道。
- i7 3635QM 支持 DDR3‑1333 / DDR3‑1600 和 DDR3‑L 系列，同样是双通道。
如果你打算用更节能或更高容量的 DDR3‑L 内存，i7 提供了更多选择。
4️⃣ 散热与功耗
两颗芯片的 TDP 都是 45 W，所以在散热设计相似的情况下，它们消耗的电力基本一样。i5 的主频略高，但因为全核频率也高，所以在负载较重时可能会产生稍多热量，不过差异不大。
如何根据自己的日常使用来挑选？
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 家庭娱乐：看电影、轻度游戏、浏览网页 | i5 4670T（更快的集成显卡 + 较高单核性能） |
| 办公套件、多标签浏览器、轻度视频编辑 | i5 4670T（单/多核均优） |
| 商务笔记本：需要可拆卸、可升级、支持 DDR3‑L 内存 | i7 3635QM |
| 对硬件升级有需求（例如未来想换更强大的显卡或内存） | i7 3635QM（BGA 封装，更易于 OEM 或专业改装） |
简而言之，如果你只是想让电脑“跑得快”，尤其是在日常办公和娱乐方面，选择 i5 4670T 就足够；如果你更关注设备的可维护性和内存灵活性，那么 i7 3635QM 是更合适的选择。
