简短结论
| CPU | 更适合的人群 | 为什么 |
|---|
| i5‑1135G7 | 想要流畅玩游戏、做视频剪辑或经常多开程序的用户 | 在几乎所有基准里都跑得更快，尤其是多核和图形性能更好 |
| Ryzen 3 5475U | 喜欢超轻薄笔记本、手持游戏机或迷你主机，偶尔需要一点爆发力 | 虽然整体速度略低，但功耗相同，且在单核“瞬时”任务上还能满足日常需求 |
一、从跑分看到底谁更快？
Geekbench
- 单核：i5‑1135G7 ≈ 1384 vs 1224（≈ 13 %快）
- 多核：i5‑1135G7 ≈ 4688 vs 3660（≈ 28 %快）
Geekbench 6
- 单核：i5‑1135G7 ≈ 1692 vs 1651（≈ 2 %快）
- 多核：i5‑1135G7 ≈ 5373 vs 3714（≈ 45 %快）
XinBench
- 单核：i5‑1135G7 ≈ 194 vs 213（≈ 9 %慢）
- 多核：i5‑1135G7 ≈ 976 vs 885（≈ 10 %快）
总体来看，i5‑1135G7 在大多数负载下都跑得更快，尤其是多线程和现代工作负载。
二、为什么会有这么大的差距？用日常语言说：
-
核心与频率
- 两者都有四个物理核心、八条线程。
- i5 的基础频率稍低（2.40 GHz），但全核频率比 R3 高一点（3.80 vs 3.90）。
- 单核睿频几乎一样，i5 稍微高一点（4.20 vs 4.10）。
- 换句话说，两颗芯片在“单个核心跑得最快”这件事上差不多，但当你让所有核心一起忙碌时，i5 能保持更高的平均速度。
-
缓存大小
- i5 每个核心拥有更大的一级缓存（96KB vs 64KB），这意味着它可以更快地拿到常用的数据。
- R3 的二级缓存更大（2MB vs 1.25MB/核），但对大多数日常任务来说一级缓存的优势更明显。
-
制程与架构
- R3 用的是 7nm 工艺，理论上能省电一点；但两颗芯片的 TDP 都是 15W，所以实际功耗差别不大。
- i5 属于 Tiger Lake U 系列，加入了 AVX‑512 等新指令集，让它在某些专业软件和游戏里能发挥更多潜力。
-
集成显卡
- R3 搭载的是 AMD Radeon Graphics，频率很高（1600MHz）。
- i5 配备 Intel Iris Xe Graphics 80，虽然频率只有 0.40GHz，但因为架构更新，很多游戏和图形渲染工具对它的驱动支持更好。
- 对于想玩轻度游戏或做一些图形编辑的人来说，i5 的显卡往往能给你更顺滑的体验。
三、按使用场景来挑选
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|
| 随身携带、轻薄本 | Ryzen 3 5475U | 同样的功耗，却能在极窄机身里提供足够的性能；如果你只是浏览网页、写文档、偶尔玩《堡垒之夜》之类的轻量游戏，它已经绰绰有余。 |
| 游戏本 / 较重负载 | Intel Core i5‑1135G7 | 多核成绩突出，集成显卡也更友好；无论是想玩《原神》还是做一些视频剪辑，都能保持较好的帧率和流畅度。 |
| 迷你主机 / 嵌入式系统 | Ryzen 3 5475U 或 i5‑1135G7 | 如果你追求极致小巧且偶尔需要点爆发力，可以选 R3；如果你想让它在后台持续跑一些任务（比如服务器或媒体中心），i5 会更稳健。 |
四、最终建议
- 想要一台“随时可用”的轻薄本，只需完成日常办公、上网和偶尔玩游戏？ → Ryzen 3 5475U 就够用了。
- 想要一台既轻便又能应付中等强度游戏或多任务处理？ → Intel Core i5‑1135G7 是更安全的选择。
两颗芯片都能满足普通用户的基本需求，只是在“持续高负载”和“图形表现”方面，i5 有明显优势，而 R3 则在极端轻薄和偶发爆发上占优。根据自己的主要用途挑一个就行啦！
