简要结论
| 指标 | i5‑3570 | i3‑3220 | 说明 |
|---|---|---|---|
| Geekbench 5 单核 | 773 | 648 | 单线程速度差距≈20%——打开软件、浏览网页时，i5 的响应更快。 |
| Geekbench 6 单核 | 741 | 558 | 同样表现出明显优势，尤其是在现代应用里。 |
| Geekbench 6 多核 | 2246 | 1195 | 多核得分几乎翻倍，意味着同时跑几个程序（比如邮件+浏览器+音乐播放器）时，i5 能保持流畅，而 i3 很容易卡顿。 |
| CPU‑Z 单核 / 多核 | 372 / 1436 | 279 / 812 | 在轻量级测试里也同样显示 i5 更快、更稳定。 |
| XinBench 单/多核 | 132 / 510 | 115 / 295 | 同样呈现“i5 更强”的趋势。 |
核心数与缓存
- i5‑3570 有 4 个物理核心，每个核心都能独立工作；
- i3‑3220 则只有 2 个物理核心，虽然支持超线程，但实际上只能让两个核心同时跑任务。
- 再加上 i5 的 6 MB L3 缓存，比 i3 的 3 MB 大一倍，这在多任务切换时能大幅减少等待时间。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 打开 Word + Excel + 浏览器 + 音乐播放器 | i5‑3570（四核可让各程序并行运行） |
| 看高清视频、偶尔玩老旧游戏（不追求高帧率） | 两者都能跑，但 i5 会更顺滑，尤其是开启多个窗口时 |
| 写代码、编译小项目（不太大） | 两者都可以，但如果经常编译大型项目，i5 更省事 |
| 家庭娱乐：Netflix、YouTube、轻度照片编辑 | 两者都足够，只是 i5 在多标签浏览时更快 |
两款CPU都基于 Ivy Bridge 架构、同一主板插槽（LGA 1155），所以升级或替换时只需注意散热和电源匹配即可。无论哪款，都能满足日常基本使用；关键还是看你是否需要更好的多任务处理能力。
