先说结论：
如果你可以换主板或已经有支持 LGA 1150 的主板，i5‑4570S 是更好的选择。它在单核、双核、GPU 等方面都跑得更快、更省电，日常使用会更流畅。
只有当你手头的主板只能插 LGA 1155 时，才会被迫选 i5‑3340。
| 指标 | i5‑4570S | i5‑3340 | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核 Geekbench / XinBench | ~823 / 143 | ~679 / 112 | 打开网页、启动软件、玩轻量级游戏时，i5‑4570S 的响应更快，页面加载更顺滑。 |
| 多核 Geekbench / XinBench | ~2630 / 3113 / 508 | ~2236 / 1977 / 408 | 同时打开多个标签页、后台运行程序（邮件、云同步）时，i5‑4570S 能保持系统稳定不卡顿。 |
| CPU 主频 & 睿频 | 基础 2.90 GHz → 睿频 3.60 GHz | 基础 3.10 GHz → 睿频 3.30 GHz | 虽然基础频率略低，但最高睿频更高，实际使用中往往能跑到更高的速度。 |
| TDP（功耗） | 65 W | 77 W | 较低功耗意味着散热更少、风扇噪音更低，电脑更安静。 |
| 集成显卡 | Intel HD 4600（20个计算单元） | Intel HD 2500（6个计算单元） | HD 4600 能够在旧版游戏或高清视频播放时提供更好的画面质量；如果你偶尔玩一些轻度游戏或需要外接显示器，这点很重要。 |
| 内存支持 | DDR3‑1600 双通道 | DDR3‑1333/1600 双通道 | 两者都能装 DDR3‑1600，但后者在老旧主板上可能只能用较慢的 DDR3‑1333。 |
| 用户类型 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想要流畅浏览网页、多媒体播放、偶尔玩轻度游戏的人 | i5‑4570S（因为集成显卡更好，CPU 性能更强） |
| 常常同时开启大量程序（如多标签浏览器、邮件客户端、云同步等）的人 | i5‑4570S（多核性能更佳） |
| 已经拥有 LGA 1155 主板且不打算升级硬件的人 | i5‑3340（唯一可用的选项） |
小贴士：两颗处理器都没有超线程技术，也就是说每个核心只能做一个线程。如果你需要更多并发处理能力，可以考虑配备独立显卡或升级到更新世代的 CPU。
所以，如果你的主板支持它，选择 i5‑4570S 会让你的桌面体验更加顺畅和愉悦；否则就只能用 i5‑3340。
