简要结论
- i5 4570S 更胜一筹
- 对于日常办公、网页冲浪、轻度视频剪辑或玩老旧游戏，i5 4570S 能让系统更快、更流畅。
- 如果你只是偶尔打开几个标签页、写文档或看高清视频，差距不大，但如果你想在同一台电脑上多任务运行或玩一些对CPU要求稍高的游戏，i5 4570S 会明显更好。
为什么说 i5 4570S 更适合你？
| 比较维度 | i5 4570S | i5 3450 |
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| 发布时间 | Q2 2013 | Q2 2012 |
| 主频 / Turbo | 基础 2.90 GHz → Turbo 3.60 GHz | 基础 3.10 GHz → Turbo 3.50 GHz |
| 单核 Geekbench | ~823 / ~1062 | ~717 / ~694 |
| 多核 Geekbench | ~2630 / ~3113 | ~2349 / ~1966 |
| GPU | Intel HD 4600（20个计算单元） | Intel HD 2500（6个计算单元） |
| TDP | 65 W（更省电、更安静） | 77 W |
日常使用感受
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启动速度 & 响应
- 单核性能更强意味着系统启动、打开软件时会更快。
- 在浏览器里打开多个标签页，i5 4570S 的卡顿几乎不会出现。
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多任务 & 后台程序
- 多核 Geekbench 分数更高说明它在同时跑几个程序（比如邮件、聊天、音乐播放器）时更稳。
- 当你在编辑文档的同时还在下载文件或播放视频，i5 4570S 能保持流畅。
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轻度游戏 & 媒体播放
- 集成显卡差距很大：HD 4600 拥有更多 Shader 和 Compute Units，能跑得更顺畅。
- 对于《星际争霸》、《炉石传说》之类的老游戏，i5 4570S 可以保持更高帧率；即使是新一点的轻度游戏也能跑得不错。
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能耗与散热
- TDP 从77W降到65W，意味着机箱风扇可以跑得更安静，也减少了电费。
- 散热效果更好，长时间使用不会因为温度过高而降频。
哪种人更适合哪款？
- 想要“随手可用”且不想花太多精力维护的普通用户：i5 4570S 是首选。它在所有日常场景下都能给你更平滑、更省心的体验。
- 极少需要多任务或玩游戏，只做文字处理、收发邮件的人：两者差距不大，但还是建议选 i5 4570S，因为它未来几年还能继续满足需求，而 i5 3450 已经相当落后。
小结
从整体性能、图形能力和能耗来看，i5 4570S 在所有实测指标上都领先于 i5 3450。无论是日常办公、娱乐还是轻度游戏，它都能让电脑跑得更快、更稳定。如果你正在考虑升级或组装一台老旧机型，直接选 i5 4570S 就能获得更好的使用体验。
