简要结论
| 指标 | i5‑4570S | i5‑3340S | 差距原因 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 2.90 GHz / 3.60 GHz | 2.80 GHz / 3.30 GHz | 主频略高，睿频更快，单核跑分自然领先。 |
| 架构 | Haswell | Ivy Bridge | Haswell 在指令集、缓存和功耗管理上都有改进，能让同样的核心跑得更快。 |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 4600 | Intel HD Graphics 2500 | 后者显卡几乎是前者的一半，游戏和视频播放时画面会更卡。 |
| 内存支持 | DDR3‑1600（双通道） | DDR3‑1333/1600（双通道） | 两者都能用 DDR3‑1600，但前者在内存访问上更顺畅。 |
| Geekbench 单核 | ~823 → ~1062 | ~655 → ~664 | 单核跑分差距约 200–300 分，意味着日常程序启动、网页渲染等都会更快。 |
| Geekbench 多核 | ~2630 → ~3113 | ~2069 → ~1859 | 多核差距超过 400 分，多任务处理、视频编码等会明显受益。 |
| XinBench 单/多核 | 143/508 → 116/376 | 同样差距较大 | 与 Geekbench 一致，说明整体性能提升是全面的，而不仅仅是某一类负载。 |
| 用户类型 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想要日常办公、偶尔看视频、基本娱乐的人 | i5‑4570S（更好的响应速度和未来兼容性） |
| 对性能要求不高，只需完成文字工作、轻量级浏览的人 | i5‑3340S（已足够） |
两款 CPU 都没有超线程，也没有超频空间，所以它们的性能差异主要来自架构升级和主频提升。
如果你需要在电脑里做一点点创意工作或者想让系统在多任务下保持流畅，选择 i5‑4570S 会让你感受到明显的提升；如果只是做最基本的日常操作，两者都能胜任，但后者会稍微慢一点。
