i5 6400 / i7 4790 对比总结

简要结论

• i7 4790 在所有跑分里都比 i5 6400 高，尤其是多核成绩差距明显（≈70 %）。
• i5 6400 的优势是：更低功耗（65 W vs 84 W）、支持 DDR4 内存、散热更安静。

所以，如果你想让电脑在玩游戏、做视频剪辑或同时打开很多程序时都保持流畅，i7 4790 更合适；
如果你只是偶尔浏览网页、写文档，或者想让机箱更安静、更省电，i5 6400 已经足够。

为什么会有这么大的差距？

用通俗的话说

• i7 4790 就像一辆老款但动力十足的跑车：它的发动机（核心+超线程）更强，能在高速行驶时保持稳定。
• i5 6400 则是一辆新款节能轿车：虽然马力稍弱，但油耗低、噪音小，而且可以搭配更新的零件（DDR4 内存）。

如果你经常需要“边玩边做”，或者想让电脑在高负荷下也不会卡顿，选择 i7 4790。
如果你只是在家里轻松地看电影、写邮件，或者想让机箱保持安静，那么 i5 6400 已经足够用了。