i7 4790T / i7 4790 对比总结

先说结论：

• i7 4790 是“全能版”，跑分最高，能让你在玩游戏、剪视频、同时打开很多程序时都感觉流畅。
• i7 4790T 则是“省电版”，功耗只有一半左右，适合小型机箱、迷你主机或一体机。它的性能略低，但对日常上网、办公、轻度娱乐完全够用，而且发热少、噪音低。

为什么会有这么大差距？

• 主频越高，单个核心在同样的任务里跑得越快。
• 全核频率决定了多线程工作（比如同时打开几个大型软件）时的整体吞吐量。
• TDP 越低，系统可以更安静、更省电，但也意味着散热空间有限，CPU 在长时间高负荷下往往会降频。

跑分上的表现跟这些指标对应：

• 单核跑分（Cinebench、Geekbench 等）：i7 4790T 比 i7 4790 少约 5–10 %。这相当于在打开一个网页或启动一个程序时，响应稍慢一点。
• 多核跑分：i7 4790T 比 i7 4790 少约 15–20 %。这意味着在做视频编码、渲染或同时开启多个重负载程序时，i7 4790T 会明显卡顿。

用什么场景该选哪款？

小结

• i7 4790 = “全能王”——更快、更强劲，适合需要高性能的桌面用户。
• i7 4790T = “省电小将”——功耗低、发热少，适合小巧机箱或想要安静环境的用户。

根据自己的使用需求（是否需要大量多线程处理、是否关心噪音与功耗），就能挑出最合适的一款。