i5 4690 / i7 4790 对比总结

简要结论

• i7 4790：如果你经常需要同时打开很多程序、做视频剪辑、渲染或运行虚拟机，它会让你感觉更流畅、更快。
• i5 4690：如果你主要是上网、写文档、玩普通游戏，或者不想额外占用资源，i5已经足够用了。

为什么会有这样的区别？

核心与线程

i7 的“超线程”技术让每个物理核心可以同时处理两个任务。换句话说，当你打开浏览器、邮件客户端、音乐播放器等多个程序时，CPU 能把它们分配到更多的“工作位”，不会出现明显卡顿。i5 没有这个功能，只有四个真正的工作位。

缓存大小

8 MB 的大缓存能让 CPU 更快地拿到常用的数据，尤其是在多任务或大型软件里。对日常办公来说差别不大，但在渲染、编译代码或玩大型游戏时，i7 会更省事。

主频略高

i7 的基本频率和睿频都比 i5 高一点，这意味着单个任务跑起来会稍微快一些。对于需要高单核性能的老旧游戏或某些专业软件，这点优势也能感受到。

功耗相同

两者都在同一 TDP（84 W）范围内，所以散热需求和电源消耗几乎一样。换句话说，选择更强大的 CPU 并不会让电脑变得更热或更贵。

日常使用场景拆解

小结

• 如果你只是偶尔玩游戏、上网、写文件，i5 4690 已经足够；它省电又省空间。
• 如果你想在未来几年里还能应付更繁重的软件或多任务操作，或者你喜欢把电脑当作创作工具，那么 i7 4790 是更稳妥的选择。

两颗芯片都属于同一代 Haswell Refresh，性能差距主要体现在多线程和缓存上，而不是单核速度。根据自己的日常需求挑选即可。