先说结论:
如果你想要一台小巧、低功耗、运行安静的电脑——比如迷你主机、一体机或者办公用的小桌面机,
选择 i7 4790T。它拥有超线程(8 个逻辑核心)、更大的三级缓存、以及更低的功耗(45 W),所以在多任务或后台程序占用时表现更好,也不容易发热。
如果你更关注单核最高频率、想让游戏或需要高单线程性能的程序跑得更快,或者你已经有一台普通台式机想换个升级版,
选择 i5 4590。它的基准频率和全核频率略高,单核峰值也足够强劲,适合对单线程要求比较高的场景。
| 指标 | i5 4590 | i7 4790T | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分(Cinebench R23 / Geekbench) | 稍低(≈800‑880 pts) | 较高(≈950‑910 pts) | 多数日常软件、游戏都以单核为主,i7稍快一点。 |
| 多核跑分(Geekbench 6) | ≈3 276 pts | ≈3 401 pts | 当你打开很多标签页、同时跑后台任务时,i7能保持更好的响应。 |
| 核心/线程 | 4 / 4 | 4 / 8 | 超线程让i7在多任务时能“装”更多进程,不卡顿。 |
| 缓存 | 6 MB | 8 MB | 大缓存帮助快速访问数据,提升多任务效率。 |
| 功耗(TDP) | 84 W | 45 W | 更低功耗意味着散热更少、噪音更轻、更省电。 |
| 主频 | 基础3.30 GHz / 全核3.50 GHz | 基础2.70 GHz / 全核3.20 GHz | 虽然i5基准更高,但i7的睿频更高(3.90 GHz vs 3.70 GHz),在短暂冲刺时可获得额外加速。 |
办公+网页浏览+轻度视频编辑
玩中等画质游戏
家庭娱乐/媒体中心
根据你平时最常做的事情来挑选:如果你经常开启许多程序、喜欢小巧轻便,那就选i7;如果你只是想要一台稳定、稍快一点的桌面电脑,那i5也完全够用。