先说结论：
| 指标 | i7 6650U | i5 7300U |
|---|---|---|
| 单核 Geekbench | 820 → 872 | 较高，说明单线程略好 |
| 多核 Geekbench | 1846 → 1943 | 多核更强，能更好地处理并行任务 |
| Geekbench 6 单核 | 1092 → 1082 | 两者相差不大，i7 稍微领先 |
| Geekbench 6 多核 | 2146 → 2271 | 多核优势明显，i5 更快 |
| XinBench 单/多核 | 都低于 i5 | 同样显示多核更强 |
简单来说：
- i5 7300U 在“全能”方面更胜一筹——无论是多线程工作还是整体系统响应，它都跑得更顺畅。
- i7 6650U 的单线程表现略好一点，而且它的集成显卡（Intel Iris Graphics 540）比 HD 620 更适合轻度游戏或高清视频播放。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 浏览网页、邮件、文字处理 | 两者都足够，但若经常打开很多标签页，i5 的多核优势能让页面切换更流畅。 |
| 视频观看 / 播放高清内容 | 集成显卡决定画面质量；i7 的 Iris 540 能提供更平滑的播放体验。 |
| 写代码 / 编译项目 | 编译往往是多线程操作，i5 的多核性能会让等待时间缩短。 |
| 玩轻度游戏（例如《堡垒之夜》低设置） | 集成显卡重要；i7 的 Iris 540 在这类游戏里通常跑得更好。 |
| 做图形渲染 / 视频剪辑（非专业级） | 多核心帮助加速渲染；i5 更适合这类工作。 |
根据你最常做的事情挑选即可——如果你是“多任务达人”，就选 i5；如果你更注重“单线程 + 显卡”，就选 i7。
