简要结论
| 关键点 | i5‑6300U | i5‑7300U |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 2.40 GHz / 3.00 GHz | 2.60 GHz / 3.50 GHz |
| GPU | Intel Iris Graphics 520 | Intel HD Graphics 620 |
| 跑分 | 单核 ~300–700 pts 多核 ~740–800 pts | 单核 ~350–900 pts 多核 ~800–2300 pts |
单核跑分：大多数日常软件（比如 Office、浏览器）都只用到一两个核心。
多核跑分：当你同时打开几个程序或玩需要多线程的游戏时，多核性能就显现出来。
GPU 性能：Intel HD Graphics 620 比 Iris 520 强大不少。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 只做文字处理、邮件、网页冲浪 | 两者都可以，差别不明显。若想省电，可选 i5‑6300U。 |
| 偶尔看高清视频、轻度照片编辑 | 两者都能，但 i5‑7300U 在解码和渲染时稍快一点。 |
| 玩轻度游戏或需要更好的图形体验 | i5‑7300U 明显更好，尤其是 HD Graphics 620 能跑得更顺畅。 |
| 多任务并发（同时打开很多标签、后台下载、云同步等） | i5‑7300U 的多核优势会让系统保持稳定，不卡顿。 |
| 对续航要求极高（极轻薄笔记本） | 两者功耗相同（15W），但如果你不需要额外的性能，可以选择 i5‑6300U，因为它略微低一点的主频在空闲时可能省电一点。 |
总之，从日常使用角度来看，i5‑7300U 在绝大多数场景下都会给你带来更平稳、更快速的体验，而 i5‑6300U 则是“足够好”但略逊一筹的版本。
