先说结论：
如果你想要更快的响应、更流畅的多任务处理以及稍微好的集成显卡，i5‑7300U 是更合适的选择。
如果你只是在老旧笔记本里找个能跑基本办公、网页浏览的芯片，或者需要兼容 DDR3L 内存，那 i3‑6167U 就够用了。
| 对比点 | i3 6167U | i5 7300U | 对用户的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（XinBench） | 115 | 149 | 单核跑分越高，打开程序、切换窗口时就越快。i5 比 i3 高约 30%，所以日常操作感觉更顺手。 |
| 多核跑分 | 295 | 375 | 多核跑分代表同时跑几个程序或后台任务时的表现。i5 的多核得分比 i3 高约 27%，在做文档编辑、视频剪辑等需要并行处理时更有优势。 |
| 主频 / 全核频率 | 主频 2.70 GHz / 全核 2.70 GHz | 主频 2.60 GHz / 全核 3.50 GHz | 虽然基础主频略低，但全核频率大幅提升，意味着在需要持续运算时，i5 能保持更高速度。 |
| TDP（功耗） | 28 W | 15 W | 同样的功耗下，i5 提供了更多性能；对电池续航影响不大，反而能让系统更稳定。 |
| 显卡 | Intel Iris Graphics 550 | Intel HD Graphics 620 | 两者都不支持光线追踪，但 HD 620 在轻度游戏和高清视频播放时略胜一筹。 |
| 内存支持 | DDR3L‑1600 或 DDR4‑2133 | DDR4‑2133 | 如果你用的是只能插 DDR3L 的老笔记本，只有 i3 能配合；新设备一般都是 DDR4，二者都可以。 |
| 发布时间 | 2015年第三季度 | 2016年第四季度 | 新一点的架构（Kaby Lake）在细节上做了一些优化，让整体效率更好。 |
轻度使用者（浏览网页、写邮件、看视频）
两款都能满足，但如果你想让电脑“呼吸”更顺畅，还是选 i5‑7300U。
多任务或轻度创意工作（同时打开多个 Office 文档、轻量级图形软件）
更高的多核得分和全核频率让 i5‑7300U 更稳健。
偶尔玩一些老旧或低要求游戏
集成显卡差距不大，但 HD 620 在帧率上会稍占优势，同样推荐 i5‑7300U。
需要兼容老硬件或预算极低的场景
如果你必须使用 DDR3L 内存或已经有配套的旧笔记本，那么只能选 i3‑6167U。
所以，如果没有特殊硬件限制，一般建议直接挑选 i5‑7300U 来获得更流畅、更强劲的日常体验。
