i7 4790 / i5 6440EQ 对比总结

简要结论

• i7 4790：桌面级芯片，单核/多核跑分都明显领先，超线程让多任务更顺畅。适合需要高性能、频繁多任务或轻度内容创作的用户。
• i5 6440EQ：移动版芯片，功耗低、DDR4支持，集成显卡略好，但单核/多核跑分落后。适合日常办公、轻度娱乐以及对续航有要求的笔记本用户。

为什么会有这么大的差距？

• 主频 + 睿频：i7 的基准和峰值都比 i5 高，意味着在单线程任务（打开网页、编辑文档、玩老游戏）里它跑得更快、更流畅。
• 线程数：i7 有双倍线程，能在后台同时跑更多程序（比如浏览器标签、邮件同步、云盘备份）而不拖慢前台应用。
• 制程 & TDP：i5 用的是更先进的14 nm工艺，功耗只有一半左右。对笔记本来说，这就意味着更少发热、更长电池寿命；但也导致它的时钟和功率上限被压得更低。
• 内存 & 显卡：DDR4 比 DDR3 更快、更省电；HD 530 在图形渲染上稍占优势，但两者都不是专门为高端游戏设计的。

日常使用场景拆解

小结

• 如果你是在家里或办公室使用台式机，需要快速响应、多窗口工作或者偶尔做一点内容创作，那么 i7 4790 是更好的选择——它在几乎所有单核和多核测试中都遥遥领先。
• 如果你需要一台轻薄电脑，想在外出时保持较长续航，并且日常任务大多是文字处理、网页浏览或轻度娱乐，那么 i5 6440EQ 已经足够，而且因为功耗低还能让你不用担心过热。

总之，两颗芯片各有侧重点：桌面性能王 vs 移动节能王。根据自己的使用习惯挑选即可。