i7 4790 / i7 6820HK 对比总结

简短结论

• 如果你想要一台桌面电脑，玩游戏、做轻度视频剪辑或需要最快的单核响应速度，
  选择 i7 4790。它的主频更高，单核跑分略胜一筹，能让游戏和老旧软件跑得更快。

• 如果你需要一台笔记本或移动工作站，想在电池续航和散热上更友好，同时还能偶尔给CPU加点“油”，
  选择 i7 6820HK。它采用更先进的工艺、支持DDR4内存、集成显卡更好，还可以手动超频，省电又不失性能。

为什么会有这样的区别？（从日常使用角度说）

日常使用感受

1. 游戏体验

   • 大多数现代游戏主要靠单核性能。i7 4790 的单核跑分高出约10–15%，在一些老旧或对单核要求极高的游戏里会明显快一点。
   • i7 6820HK 虽然单核略低，但新架构对指令集优化更好，在新游戏里差距几乎被抵消。

2. 多任务 & 较重负载

   • 两者都是四核心八线程，差别不大。Geekbench‑6 多核显示 i7 4790 有约15% 的优势，但在实际办公、轻度视频编辑等场景里，两者都能顺畅完成。
   • 如果你经常同时打开很多浏览器标签、IDE 和 Office 文档，i7 4790 在极端情况下可能会稍微快一点。

3. 移动性与续航

   • i7 6820HK 的 TDP 像笔记本那样低，只要配合合适的散热方案，就能在电池上跑得更久。
   • i7 4790 必须放在桌面机箱里，散热和电源需求都大得多。

4. 升级与扩展

   • i7 4790 使用 LGA1150 插槽，可以换到同一插槽系列的其他 CPU 或升级内存（DDR3）。
   • i7 6820HK 是 BGA 封装，一旦买了就没法改主板，也只能用 DDR4‑2133 SO‑DIMM。

5. 超频体验

   • 如果你喜欢玩“调教”CPU，把它调到比官方标定更高一点的主频，只有 i7 6820HK 能做到。即使是轻度超频，也能让它在某些任务上跑得更快。

小结

• 桌面玩家 / 高负载用户 → i7 4790：更高的单核速度、更好的老旧软件兼容性。
• 笔记本 / 移动工作站 → i7 6820HK：低功耗、更好的集成显卡、支持 DDR4、还有超频空间。

两颗芯片都很强劲，只是侧重点不同。根据你平时是“坐着玩电脑”还是“随身携带电脑”，就挑对应的一款吧！