i7 4790 / i7 4790T 参数对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

哪个更适合	用途
i7‑4790	家庭或办公桌面电脑，想让系统跑得更快、能应对多任务或稍微重一点的游戏。
i7‑4790T	小型机箱、迷你主机、一体机，或者需要低功耗、低噪音的环境。

主频不同
- i7‑4790：基准 3.60 GHz → Turbo 4.00 GHz
- i7‑4790T：基准 2.70 GHz → Turbo 3.90 GHz
  主频越高，单线程跑得越快。
  在所有跑分里，单核成绩都比 T 型号高，尤其是 Geekbench5（≈+70 分）和 Geekbench6 多核（≈+680 分）。
功耗（TDP）
- i7‑4790：84 W
- i7‑4790T：45 W
  更低的功耗意味着散热更轻松、风扇噪音更小，但也限制了 CPU 能够维持的最高频率。
同样的核心/线程数
两者都是四核八线程、同一架构（Haswell Refresh），所以在“多核”方面差距主要来自于频率，而不是核心数量。
实际体验
- 日常浏览 / 文档编辑：两款几乎一样，差别不明显。
- 轻度游戏 / 视频播放：i7‑4790 会在加载时间和帧率上略占优势。
- 多任务或后台程序：i7‑4790 的多核优势更明显，能让系统保持流畅。
- 小型机箱 / 一体机：i7‑4790T 的低功耗让散热更容易，也省电、更安静。

场景	推荐 CPU
想让电脑跑得最快，偶尔玩中等画质游戏或做一些轻度视频剪辑	i7‑4790
想装进迷你主机、HTPC 或一体机，关注噪音和功耗	i7‑4790T
对性能要求不高，只需日常办公、上网	两者都可以，但如果预算有限，可以考虑 T 型号；如果已经有散热方案，则选普通版即可

简单说：如果你想要“快”，就选 i7‑4790；如果你想要“省电/安静”，就选 i7‑4790T。两者在外观和接口上完全一样，只是后者把功耗压得更低。

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