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| 主要参数 | i7 4790 | i7 4790S |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.60 GHz
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3.20 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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4.00 GHz
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4.00 GHz
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全核频率
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3.80 GHz
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3.60 GHz
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核心架构
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Haswell Refresh
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Haswell Refresh
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制作工艺
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22 nm
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22 nm
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二级缓存
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-
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256 KB (每核)
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三级缓存
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8 MB
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8 MB
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TDP功耗
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84 W
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65 W
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| 内存参数 | i7 4790 | i7 4790S |
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内存类型
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DDR3-1600
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DDR3-1600
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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-
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 4790 | i7 4790S |
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核心显卡
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Intel HD Graphics 4600
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Intel HD Graphics 4600
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
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1.20 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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2 GB
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Compute units
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20
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20
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Shader
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160
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160
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Direct X
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11.1
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11.1
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2013Q2
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2013Q2
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简要结论
如果你需要一点额外的“后备”性能（视频剪辑、渲染、多程序同时运行等），选 i7 4790；如果你更关注系统安静、节能或想让机箱不太闷热，选 i7 4790S。
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 玩游戏 | 两者都能跑大多数游戏 | 游戏里CPU占比不如GPU，两个处理器的差距几乎被GPU掩盖。 |
| 办公 / 浏览网页 / 视频播放 | 两者都足够 | 日常任务基本只用到一两个核心，单核得分相当，差异不大。 |
| 多任务 / 同时打开很多标签 / 程序 | i7 4790 更好 | 多核得分（Geekbench 6、CPU‑Z、XinBench）都领先，意味着在后台还有更多空闲核心可用，系统更流畅。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 编译代码 | i7 4790 更好 | 这些工作往往利用全部核心，i7 4790 的高基准频率和更高的多核总分能让完成时间更短。 |
| 想让电脑保持凉爽、噪音低 | i7 4790S 更好 | TDP 从84 W 降到65 W，散热需求降低，风扇转速可以更低，机箱内部温度也会更低。 |
| 对电源要求严格（比如笔记本或小型机箱） | i7 4790S 更好 | 较低功耗意味着电源负担减轻，也更容易搭配低功耗主板。 |
两款处理器都是同一代 Haswell Refresh 的四核八线程芯片，只是基准频率和功耗有所不同。根据你平时最常做的事情来挑选即可——如果你偶尔做点重负载工作，选择 i7 4790；如果你主要是办公、娱乐，并且想让机箱保持安静，那么 i7 4790S 就足够用了。
