i7 4790S / i5 6400 对比总结

简短结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 单核表现

• i7 4790S 的基准频率和睿频都比 i5 6400 高（3.20 GHz / 4.00 GHz vs 2.70 GHz / 3.30 GHz）。
• Geekbench‑6 单核得分差距约 70 分，在需要快速响应的程序里（浏览器、Office、老游戏）你会感觉更流畅。

2️⃣ 多核/多线程

• 两者都是四核心，但 i7 4790S 支持超线程，能跑 8 个线程；i5 6400 则只有 4 个。
• 在需要同时开启多个程序或后台任务时，i7 能把工作分摊得更细，Geekbench‑6 多核得分差距约 600 分。

3️⃣ 缓存 & 制造工艺

• i7 拥有更大的三级缓存（8 MB vs 6 MB）以及同样的一级/二级缓存大小。
• 虽然它是 22 nm 工艺，比 i5 的 14 nm 稍旧，但在单核峰值上还能保持竞争力。

4️⃣ 内存 & 主板

• i7 使用 DDR3‑1600，只能在老主板上使用；
• i5 支持 DDR4‑2133，可以搭配更新的主板获得更快的内存带宽。
• 如果你计划升级主板或想用更快的内存，i5 会更方便。

5️⃣ 显卡与其它功能

• 两者都没有光线追踪技术，显卡基本相当。
• 对于日常电脑使用来说，这点差异不大。

用通俗的话说

• 如果你现在已经有一块 LGA1150 主板，想让电脑跑得更快一点：就选 i7 4790S。它的单核快、能跑更多线程，尤其在老游戏或需要高帧率的场景里会明显好一些。
• 如果你打算换主板或想用 DDR4 内存：就选 i5 6400。虽然单核略慢，但整体多核表现还不错，而且新平台往往能让你以后再升级更容易。

总之，两颗芯片都能满足日常办公和普通娱乐需求，只是在“极限”使用（如重度编辑、多任务或老游戏）时，i7 会给你一点额外的优势，而 i5 则提供了更现代的平台支持。选择哪一个，就看你最看重的是“现成性能”还是“未来可扩展性”。