R7 3750H / i5 1145GRE 对比总结

简要结论

• **如果你想让电脑在日常办公、网页浏览、轻度游戏或需要较好图形表现时跑得更快、更流畅，选择 i5‑1145G7 更合适。
• **如果你更关注多任务并行处理（比如同时打开很多标签页、后台程序占用较多）或者对功耗没有太大限制，R7 3750H 也能满足，但整体性能不如 i5‑1145G7。

为什么会这样？

日常使用场景拆解

1. 办公与网页浏览

   • 两者都足够，但如果你经常开启大量标签页或后台程序，i5 的多核优势会让页面加载更顺畅。

2. 轻度游戏 / 视频播放

   • 集成显卡决定了画面质量与帧率。i5 的 Iris Xe 能跑得更快、更流畅，即使是一些要求不高的现代游戏也能保持不错的 FPS。

3. 多任务与后台服务

   • 如果你需要同时运行几个大型软件（例如 Photoshop + Premiere + 浏览器 + 邮件客户端），i5 的总分更高，能更好地分担负载。

4. 移动设备/笔记本续航

   • 虽然 R7 的 TDP 较高，但它是专门为笔记本设计的“移动”版；但从能效角度看，i5 的低功耗意味着更长的待机时间和更少的发热。

总结

• i5‑1145G7： 性能全面领先，尤其是在单核、图形和多线程方面；适合需要快速响应、高图形需求或长时间使用的用户。
• R7 3750H： 虽然整体跑分稍逊，但仍具备不错的多核能力；适合预算有限或对功耗无严格要求的场景。

如果你想让电脑在日常使用中始终保持“爽快”，就选 i5‑1145G7；若你只是偶尔做些轻量级工作，并且对电池续航有一定要求，可以考虑 R7 3750H。