简要结论
- **如果你想让电脑跑得更快一点（多开浏览器、Office、偶尔玩老游戏）——选择 Pentium G4560
- **如果你更在意散热、功耗和空间（迷你机箱、一体机、低噪音环境）——选择 Pentium G5400T
为什么会这样？
| 对比点 | Pentium G4560 | Pentium G5400T |
|---|
| 主频 | 3.50 GHz | 3.10 GHz |
| 缓存 | 3 MB | 4 MB |
| TDP（功耗） | 54 W | 35 W |
| 架构年份 | 2016年Kaby Lake | 2017年Coffee Lake |
| Geekbench 单核/多核 | ~820 / ~1 837 | ~794 / ~1 762 |
| XinBench 单核/多核 | 151 / 382 | 133 / 338 |
性能方面
- 主频更高：G4560 的基准频率比 G5400T 高了大约10%，这意味着它在需要快速完成单个任务时会更快。
- Geekbench 与 XinBench 分数：两套测试都显示 G4560 在单核和多核上略胜一筹，差距不大，但足够让日常使用感觉更流畅。
- 缓存大小：虽然 G5400T 的缓存稍大，但对普通办公或网页浏览影响不大，真正的优势还是主频。
能耗与散热
- TDP：G5400T 的功耗只有 35 W，而 G4560 为 54 W。
- 散热需求：低功耗意味着更少的热量、更安静的风扇，适合小型机箱或一体机。
- 电源节省：如果你关心电费或想让电脑在办公室里保持低温，G5400T 更合适。
日常使用场景
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办公、浏览网页、视频播放
- 两者都能轻松应付。若你经常打开多个标签页或同时运行几个程序，G4560 会让系统响应更快一些。
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轻度游戏（旧款或不太要求硬件的游戏）
- 游戏主要受显卡限制，两颗CPU都能满足。但如果你想在同一台机器上玩几款老游戏并保持较好的帧率，G4560 的微幅性能提升会有帮助。
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小型机箱 / 一体机 / 家庭娱乐中心
- 空间有限、散热难题突出时，G5400T 的低功耗和低发热是关键。即使性能略逊，也足以完成日常任务，而且不会因为过热而降速。
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多任务处理（如同时编辑文档、听音乐、观看视频）
- 两颗CPU都有四个线程，基本相当。G4560 的主频优势在多任务切换时能让系统感觉更“爽”，但差距不是决定性的。
小结
- 想要最快一点的体验 → Pentium G4560
- 想要低功耗、低噪音的小型系统 → Pentium G5400T
两颗CPU都属于入门级，日常使用几乎没有明显痛点；只需根据你对速度与功耗的偏好来挑选即可。
