先说结论：
| 指标 | i3 7320T | Pentium G5400T |
|---|---|---|
| 单核跑分（单个核心跑得快） | 159 | 133 |
| 多核跑分（全部核心一起跑） | 405 | 338 |
| 主频 | 3.6 GHz | 3.10 GHz |
| 集成显卡 | Intel HD 630 | Intel UHD Graphics 610 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 仅浏览网页、收发邮件、写 Word 文档 | 两者都能轻松胜任；如果你想让系统总是“爽快”，选 i3。 |
| 偶尔玩轻度游戏（如《炉石传说》或《英雄联盟》低画质） | i3 更能保持流畅；Pentium 在极低设置下还能跑，但帧数可能略低。 |
| 多任务并行（打开多个浏览器标签 + 音乐播放器 + 文件复制） | i3 在后台任务上更有余量，体验更平滑。 |
| 家庭影音中心（播放4K视频、流媒体） | 两者都可以，但 HD 630 的图形处理稍优，i3 更适合。 |
| 小型迷你主机 / 一体机 | 两者功耗相同（35W），都非常省电；但如果你想让设备在长时间运行后仍保持稳定，i3 是更安全的选择。 |
所以，如果你希望电脑在日常使用中更加顺畅、偶尔玩点小游戏也不怕卡顿，就选 i3 7320T；若只是做简单的网络冲浪和文字处理，Pentium G5400T 已经完全够用。
