i7 10875H / R5 4650U 对比总结

简要结论

为什么会有这么大的差距？

1️⃣ 主频 & 核心

• i7 10875H：8核16线程，单核最高可达 5.10 GHz，整体频率高。
• R5 4650U：6核12线程，单核最高 4 GHz，整体频率低。

在任何需要“跑得快”的场景里（比如打开一个大型软件或玩一款要求高帧率的游戏），i7 的单核优势让它先声夺人。

2️⃣ 多核跑分

• Cinebench R20 多核：i7 10875H ≈ 3392 pts，R5 4650U ≈ 527 pts。
• Geekbench‑6 多核：i7 10875H ≈ 6960 pts，R5 4650U ≈ 5120 pts。

两个测试都显示 i7 的多核性能大约是 R5 的 6–7 倍。这意味着在同时开启多个程序、编辑高清视频或运行虚拟机时，i7 能保持流畅，而 R5 很容易出现卡顿。

3️⃣ GPU 对比

• i7 10875H 搭载 Intel UHD Graphics 630（集成显卡）。
• R5 4650U 搭载 AMD Radeon RX Vega 6（集成显卡）。

Vega 6 的 Shader 数量和频率都更高，在同等设置下能提供更好的游戏体验。即使是轻度游戏，R5 通常也能跑得更顺畅。

4️⃣ 功耗 & 电池

• TDP：i7 为 45W，R5 为 15W。
• 内存类型：R5 使用 LPDDR4‑4266，速度更快但容量上限只有 64GB；i7 支持 DDR4‑2933，可装到 128GB。

更低的功耗让 R5 在笔记本上可以实现更长的续航和更安静的散热；而 i7 则需要更强的散热方案，通常出现在高端游戏本或工作站。

日常使用场景拆解

小结

• 如果你是内容创作者、程序员或经常需要同时运行多个大型应用，那么 i7 10875H 是更稳妥的选择——它在所有跑分上都遥遥领先，而且 GPU 性能也不错。
• 如果你只是用电脑做日常办公、观看视频、偶尔玩一些轻度游戏，并且希望笔记本更轻薄、更省电，那么 R5 4650U 就足够了——它在功耗和续航方面有明显优势，同时在日常任务中依旧表现良好。

就像挑选手机一样，只要把自己的使用需求放进去，再看看哪款 CPU 能满足就行！