i7 10875H / R7 4800H 对比总结

先说结论：

为什么会这样？

1️⃣ 多核表现

• Cinebench R23 多核：Ryzen 11136 pts ≈ 25% 高于 i7‑10875H 的 8890 pts。
• Geekbench 6 多核：Ryzen 7215 ≈ 4% 高于 i7‑10875H 的 6960。
• CPU‑Z 多核：Ryzen 4817 ≈ 17% 高于 i7‑10875H 的 4107。

这些测试都在“全部核心一起跑”时完成，说明 Ryzen 在真正的多线程工作负载里更有优势——无论是同时打开很多浏览器标签、后台运行编译还是做大文件转码，它都能保持更快、更稳定。

2️⃣ 单核表现

• Geekbench 5 单核：i7‑10875H 得到 1300，Ryzen 1191。
• Cinebench R20 单核：两者几乎一样（≈ 485）。
• XinBench 单核：i7‑10875H 更高（210 对比 192）。

单核任务主要影响的是那些只用一条线的程序，例如某些老旧游戏或简单的文字处理。这里 i7‑10875H 有一点小优势，但差距不大，通常不会让你感觉到明显的卡顿。

3️⃣ 集成显卡

• Intel UHD Graphics 630：基本只能满足日常视频播放和轻度游戏。
• AMD Radeon RX Vega 7：显著更强，能跑更多现代游戏（至少在中等设置下）而不需要独立显卡。

如果你打算靠集成显卡玩游戏或做轻度图形工作，Ryzen 会让体验更好。

4️⃣ 内存 & 系统支持

• Ryzen 支持 LPDDR4‑4266 和 ECC，最大可装 32 GB；
• i7 支持 DDR4‑2933，理论上可装到 128 GB（实际笔记本往往只有两条插槽）。

普通用户很少需要超过 32 GB，所以这点差异对日常使用影响不大。

如何根据自己的日常场景选择？

简而言之，如果你想让电脑在“多任务+创作+轻度游戏”三方面都跑得更快、更稳，那就挑 AMD Ryzen 7 4800H；如果你只是用来办公、偶尔玩游戏，并且想要那点额外的单核加速，Intel Core i7‑10875H 就能满足你。