简短结论
| 指标 | i5 4400E | i7 3689Y | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 2.70 GHz / 3.30 GHz | 1.50 GHz / 2.60 GHz | 主频越高，程序启动、网页加载、Office 打开都更快。 |
| Geekbench 单核 | 844 | 566 | 单线程跑分直接反映“单个任务”速度——i5 比 i7 快约 50%。 |
| Geekbench 多核 | — | — | 两者都有两个物理核心，但多核跑分（XinBench）显示 i5 的多任务处理能力也更好。 |
| TDP（功耗） | 37 W | 13 W | 高功耗意味着散热大、发热快，通常用于台式机；低功耗则让笔记本能待机更久。 |
| 集成显卡 | HD 4600 | HD 4000 | 虽然都是集成显卡，但 HD 4600 在轻度游戏和高清视频播放上略占优势。 |
| 内存支持 | 最多16 GB（ECC） | 最多32 GB（非 ECC） | 如果你经常打开很多大型文件或运行虚拟机，i7 能装更多内存，但它的单核速度慢。 |
| 制造工艺 & 架构 | Haswell（22 nm） | Ivy Bridge（22 nm） | Haswell 是后代，指令执行更高效，整体性能更好。 |
想要一台“吃货”电脑？
想要随身携带、长时间离网？
预算不是问题，只关注性能？
简而言之，如果你把电脑当作“工具”，想让它在任何一次点击都迅速回应，那就选 i5；如果你把电脑当作“伙伴”，需要它陪你走遍城市而不必担心电量，那就选 i7。
