简短结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 台式机（办公、轻度娱乐） | 赛扬 G1820 |
| 超轻薄笔记本（长续航、随身携带） | i7 3689Y |
为什么这么选？
1️⃣ 台式机：赛扬 G1820
- 功耗高（53 W），但桌面电源不成问题。
- 两个物理核心，足够应付文字处理、网页浏览、轻度多任务。
- Geekbench 单核略低，但对日常办公来说差距不大。
- 如果你想在同一台电脑上偶尔做一点视频剪辑或玩老旧游戏，赛扬的双核心+较高主频能让你体验更流畅。
2️⃣ 超轻薄本：i7 3689Y
- 极低功耗（13 W），几乎可以整天不用充电。
- 虽然基准频率只有1.5 GHz，但它有四条线程（超线程），在多任务或后台进程时表现更好。
- Geekbench 多核得分明显领先于赛扬，说明在同时打开几个程序时会更顺手。
- 对于需要随身携带、经常外出办公的用户，i7 3689Y 能提供更长的续航和足够的日常性能。
日常使用感受
| 场景 | 赛扬 G1820 | i7 3689Y |
|---|
| 打开 Word / Excel | 快速无卡顿 | 同样快，但电池续航更久 |
| 浏览网页 + 播放视频 | 稍微占用一点CPU，仍然流畅 | 同样流畅，且省电 |
| 同时开启多个标签页或后台程序 | 有时会稍慢 | 更能保持流畅 |
| 长时间待机后立即使用 | 电源插上即可立刻工作 | 可以直接从电池启动，无需等待 |
小贴士：如果你打算组装一台普通家用电脑，只要有兼容的主板就能装上赛扬 G1820；而i7 3689Y只能焊在专门的超轻薄本里，所以选择时要先确认设备类型。
总结
- 想要一台稳定、功能齐全的台式机？ → 赛扬 G1820 是最合适的选择。
- 需要一台随身携带、长续航的笔记本？ → i7 3689Y 能满足日常需求，同时保持低功耗。
两颗芯片各自擅长自己的领域，按你实际使用环境来挑选即可。
