简短结论
- i5‑4288U 更强大：无论是单核还是多核，跑分都比 i3‑4000M 高，GPU 性能也更好。
- i3‑4000M 适合轻量级使用：如果你只是做文档、浏览网页、偶尔看视频，或者想要更低功耗的笔记本，它已经足够。
为什么说“i5 更好”
| 指标 | i5‑4288U | i3‑4000M | 差距 |
|---|
| 基础主频 | 2.60 GHz | 2.40 GHz | +0.20 GHz |
| 单核 Geekbench 6 | 889 | 735 | +154（≈+21%） |
| 多核 Geekbench 6 | 1837 | 1542 | +295（≈+19%） |
| GPU Compute Units | 40 | 20 | 两倍 |
| GPU Shader 数量 | 320 | 160 | 两倍 |
- 单核性能更快：大多数日常软件（打开文件、编辑文档、网页渲染）几乎只用到一个核心。i5 在这方面比 i3 快约 20%。
- 多核性能更强：当你同时运行几个程序或做轻度的视频剪辑、图片处理时，i5 能让系统保持流畅，比 i3 多跑出近 300 分（≈19%）。
- 集成显卡更好：i5 的 Iris Graphics 5100 拥有两倍于 HD 4600 的计算单元和着色器，意味着在玩轻度游戏或观看高分辨率视频时画面会更顺滑。
哪种人适合哪款 CPU？
想要“随手可用”体验的人 → i5‑4288U
- 经常需要同时打开多个标签页或办公软件。
- 有时会玩一些不太要求硬件的游戏（例如《堡垒之夜》低设置）。
- 喜欢在电池续航与性能之间取得平衡——i5 的 TDP 较低（28 W），所以同样的散热条件下往往能跑得更久。
对性能需求不高，只想省电的人 → i3‑4000M
- 日常办公、邮件、社交媒体、在线视频。
- 对图形要求不高，偶尔看高清视频即可。
- 如果你更关注极致的电池寿命，i3 的功耗略高，但在轻负载下仍能维持稳定。
用最通俗的话说
“把它们想象成两辆车。”
- i5‑4288U 是一辆中型轿车：加速快、油耗合理，既能在高速公路上舒适驾驶，也能在城市里灵活穿梭。
- i3‑4000M 是一辆小型掀背车：省油、体积小，适合日常上下班、短途旅行；但如果你突然需要跑长距离或载重，它就会显得吃力。
根据自己的日常使用场景挑选即可——想要更流畅、更强劲的体验，就选 i5；只需基本办公和轻度娱乐，就选 i3。
