先说结论：
- **如果你想要更快、更流畅的多任务体验、玩游戏或做轻度视频编辑，选择 i5 3470S。
- **如果你需要极低功耗、散热小、空间紧凑（比如迷你主机、一体机）且不打算跑太占资源的软件，选择 i5 2390T。
为什么会这样？
| 比较维度 | i5 2390T | i5 3470S |
|---|
| 核心/线程 | 2 核 / 4 线程（支持超线程） | 4 核 / 4 线程 |
| 主频 & 睿频 | 基础2.70 GHz / 睿频3.50 GHz | 基础2.90 GHz / 睿频3.60 GHz |
| 制程 & 架构 | Sandy Bridge / 32 nm | Ivy Bridge / 22 nm |
| 缓存 | 3 MB | 6 MB |
| 功耗 (TDP) | 35 W | 65 W |
| 显卡 | Intel HD 2000 | Intel HD 2500 |
| PCIe | v2.0 | v3.0 |
| 内存 | DDR3‑1066/1333 | DDR3‑1600 |
核心数越多、主频越高、缓存越大、制程越细，CPU 在实际使用中通常会跑得更快。
Geekbench 跑分直观对比
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单核性能
- i5 2390T：≈620–615
- i5 3470S：≈710–700
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多核性能
- i5 2390T：≈1,270–1,170
- i5 3470S：≈2,250–1,900
换句话说，i5 3470S 的单核速度比 i5 2390T 高出约15%，多核速度几乎翻倍。
对于日常办公、网页浏览这类单线程任务，两者差距不大；但当你打开多个标签页、同时运行邮件客户端和聊天软件，或者开启一些后台程序时，i5 3470S 会明显更顺手。
日常使用场景拆解
一、办公 + 网页 + 视频播放
- 两颗芯片都能应付。
- 如果你经常需要同时打开几个大型文档或浏览器窗口，i5 3470S 的多核优势让系统更“爽”。
- 若你只是在家里用一台小型电脑做这些轻量级工作，i5 2390T 的低功耗足够。
二、轻度创意工作（Photoshop、Premiere 等）
- 多线程渲染和图像处理会利用到更多核心。
- i5 3470S 的四核+更大的缓存能让预览和导出更快。
- i5 2390T 虽然有超线程，但只有两颗物理核心，处理速度会慢不少。
三、游戏
- 两颗芯片都没有专门的显卡，只靠集成显卡。
- HD 2500（i5 3470S）略优于 HD 2000（i5 2390T）。
- 如果你玩的是老旧或低画质游戏，两者差距不大；但在新一点的游戏里，i5 3470S 能跑得更稳定。
四、小型机箱 / 一体机
- i5 2390T 的35W TDP 意味着散热需求低，可放在无风扇或极小风扇的迷你机箱里。
- i5 3470S 的65W TDP 要求稍高，但仍可放在普通桌面机箱，只需配合标准风扇即可。
小结
- 想要“省电”与“节省空间”，就选 i5 2390T。它的功耗低，适合做迷你主机或一体机，而且日常办公完全没问题。
- 想要“更快、更强劲”，就选 i5 3470S。四核、较高主频、更大的缓存以及更新的架构，让它在多任务、多媒体甚至轻度游戏上都有更好的表现。
两颗芯片都已经是过去几年的产品，但从实测跑分来看，i5 3470S 在绝大多数日常使用场景下都会给你更顺畅、更省心的体验。
