简短结论
- 更好的选择：Pentium G2020
- 两者都能胜任日常办公、上网和轻度娱乐，但G2020在速度、效率和多任务处理上都有小幅提升。
为什么G2020更适合大多数人？
| 对比点 | Pentium G645 | Pentium G2020 |
|---|
| 核心技术 | Sandy Bridge（32 nm） | Ivy Bridge（22 nm） |
| 功耗 | 65 W | 55 W（更省电、更安静） |
| 单核/多核跑分 | 单核 512 / 多核 936 | 单核 539 / 多核 985 |
| 日常响应 | 较慢一点，尤其是多窗口切换 | 更快、更顺滑 |
| 集成显卡 | HD Graphics（850 MHz） | HD Graphics（650 MHz）
（实际游戏体验差异不大） |
- 性能提升：单核跑分提高了约5%，多核跑分也提升了约5%。这意味着在打开多个程序、浏览网页或编辑文档时，G2020 能更快完成任务。
- 能效更佳：TDP从65 W降到55 W，电脑运行更凉爽、风扇噪音更低，尤其适合长时间办公或在安静环境里使用。
- 兼容性相同：两颗CPU都使用 LGA1155 插槽，可在同一主板上替换，升级时无需改主板。
哪种情况可以考虑G645？
- 极低预算：如果你已经有一块旧主板，只想把现有系统升级到双核CPU，G645 的价格可能略低一些。
- 对性能要求不高：仅做文字处理、邮件收发、偶尔观看视频，差距几乎感受不到。
总结
- 日常办公 + 少量娱乐 → 两颗CPU都足够，但若想体验更流畅、更省电的系统，选 Pentium G2020。
- 极简需求 + 想省钱 → 如果你只需要基本功能且预算非常紧张，可以考虑 Pentium G645，但差别不大。
无论选择哪一款，都能满足普通桌面使用需求；但从整体体验来看，Pentium G2020 是更“稳妥”的升级方案。
