先说结论：
- 如果你想要一点点更快的单线程体验（比如打开网页、写文档、偶尔玩老旧游戏），就选 Pentium G645。
- 如果你更在意省电、低热量、体积小（迷你主机、一体机），或者需要 ECC 内存支持，选 Pentium G2020T。
为什么会这样？
| 关键点 | Pentium G645 | Pentium G2020T |
|---|
| 主频 / 单核跑分 | 2.9 GHz → Geekbench 5 单核 512 分，XinBench 单核 95 | 2.5 GHz → Geekbench 5 单核 470 分，XinBench 单核 87 |
| 多核跑分 | Geekbench 5 多核 936，XinBench 多核 189 | Geekbench 5 多核 858，XinBench 多核 174 |
| 功耗 (TDP) | 65 W | 35 W |
| 制程 & 架构 | Sandy Bridge (32 nm) | Ivy Bridge (22 nm) |
| GPU 性能 | Intel HD Graphics（850 MHz） | Intel HD Graphics（650 MHz） |
| ECC 支持 | 否 | 是 |
日常使用里看到的区别
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单线程速度
- G645 的主频高，Geekbench 和 XinBench 的单核分数都比 G2020T 高大约 8–10%。
- 对于打开网页、编辑文档、播放视频这类几乎只用到一个核心的任务，G645 会让系统感觉更“爽快”。
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多线程/多任务
- 两者都是双核心两线程，差距不大。G645 在多核跑分上略优，但差距只有 ~10%。
- 如果你经常同时运行几个程序（比如浏览器 + 邮件 + 文档），G645 会稍微占优势，但对普通用户来说几乎没啥感觉。
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功耗与散热
- G2020T 的 TDP 只有 35 W，比 G645 的 65 W 少了一半。
- 在小型机箱或无风扇的一体机里，这意味着更安静、更少发热，更适合放在书桌或客厅。
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ECC 与内存
- G2020T 支持 ECC 内存，如果你需要稳定性（比如轻度服务器或专业工作站），它更合适。
- 普通家庭办公不需要 ECC，所以这点可以忽略。
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GPU
- G645 的集成显卡频率高（850 MHz vs 650 MHz），在玩老旧游戏或做轻度图形工作时会有一点帮助。
- 对于纯办公、网页浏览，两者都足够。
用哪种更合适？
- 想要一台“开机即用”的桌面电脑，追求一点点更快的响应速度 → Pentium G645。
- 想要一台低功耗、低噪音的小型机（迷你主机、一体机）或者需要 ECC 内存 → Pentium G2020T。
两颗芯片都属于入门级，日常办公、影音娱乐都能应付。只是在细节上：G645 更偏向“快”，G2020T 更偏向“省电”。根据自己的空间和功耗需求挑选即可。
