先说结论：
如果你想要更快、更流畅的日常体验，i5 3320M绝对是更好的选择。它在单核、双核以及多核的跑分都明显领先，而且拥有更先进的芯片工艺、更多的指令集支持和更强劲的集成显卡。
| 对比点 | Pentium G645 | i5 3320M |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 2 core / 2 thread | 2 core / 4 thread（超线程） |
| 主频 | 2.9 GHz | 2.6 GHz + Turbo up to 1.20 GHz |
| 制程工艺 | 32 nm | 22 nm（更小、更省电） |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics（旧版） | Intel HD Graphics 4000（能玩一些老游戏） |
| PCIe版本 | 2.0 | 3.0（带宽更大） |
| 内存支持 | DDR3 双通道 | DDR3‑1333 / DDR3L‑1333 双通道 |
| Geekbench 单核 | ~512 | ~702（≈37%提升） |
| XinBench 单核 | ~95 | ~110（≈16%提升） |
| XinBench 多核 | ~189 | ~277（≈46%提升） |
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 家庭办公、上网、轻度娱乐（不追求极致速度） | Pentium G645（如果你已经有台式机并且预算有限） |
| 经常需要多任务、偶尔玩些老游戏、想要更流畅的系统体验 | i5 3320M（尤其是笔记本用户或想要轻薄机型的人） |
一句话总结：i5 3320M 在性能上比 Pentium G645 强很多，特别是在多任务和图形处理上。如果你想让电脑在日常使用中感觉“爽”，就选 i5；如果只是做基本的文字处理和网页浏览，Pentium也能勉强满足，但会慢一点。
