简要结论
| 对比点 | i5‑7400T | i5‑8400T |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 4 / 4 | 6 / 6 |
| 单核最高频 | 3.00 GHz | 3.30 GHz |
| 全核频率 | 2.80 GHz | 2.80 GHz |
| 三级缓存 | 6 MB | 9 MB |
| 架构 | Kaby Lake（旧） | Coffee Lake（新） |
| 超频 | 不支持 | 支持 |
i5‑8400T 拥有六个核心，能一次性完成更多任务。想象一下你同时在浏览网页、编辑文档、听音乐，还在后台跑一个视频转码程序——六个核心可以让每件事都顺畅进行，而四核心往往会出现卡顿。大缓存也能让 CPU 在处理大量数据时更快地取到所需信息。
单核性能决定了你打开软件时的“即时响应”。i5‑8400T 的单核最高频是 3.30 GHz，比 i5‑7400T 的 3.00 GHz 高出不少，意味着在打开大型应用或玩不太依赖多核的游戏时，启动速度更快，体验更流畅。
Coffee Lake 架构在指令执行效率上略优于 Kaby Lake，即使两者同样的基准频率，后者在实际使用中通常跑得更稳。加上 i5‑8400T 支持超频，如果你愿意手动调节一点点频率，可以进一步提升性能（当然这需要配合散热良好的机箱）。
两颗 CPU 的 TDP 都是 35 W，几乎没有区别。无论哪一款，都非常适合迷你主机、一体机或需要低噪音的环境。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 只做文字处理、邮件、网页浏览 | i5‑7400T 足够用，省电又安静 |
| 经常打开多个标签页、同时运行 Office 与浏览器 | i5‑8400T 能保持流畅，不卡顿 |
| 偶尔玩轻度游戏（如《英雄联盟》） | 两者都能跑，但 i5‑8400T 在帧数上略占优势 |
| 做视频剪辑、照片后期或渲染 | i5‑8400T 的六核心和大缓存让工作更快 |
| 需要在同一台电脑上做多任务（例如：编辑+录屏+聊天） | i5‑8400T 更适合 |
如果你只是把电脑当作办公工具，或者家里只有一台迷你主机想保持低噪音，那么 i5‑7400T 已经能满足需求；但如果你想让电脑在多任务或轻度创作时更加从容，就选 i5‑8400T，它拥有更多核心、更大的缓存以及更高的单核峰值，让日常使用更顺滑、更快。
