奔腾G5400T / i3 7300T 对比总结

简要结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 主频 + 单核 / 多核跑分

• i3 7300T 的基准频率是 3.50 GHz，比 G5400T 的 3.10 GHz 高了约15%。
• Geekbench‑5 单核：921 vs 794；Geekbench‑6 单核：1169 vs 658。
• Geekbench‑6 多核：2397 vs 1365。

换句话说，i3 在任何需要单线程或多线程的工作上都能跑得更快、更顺滑。

2️⃣ 图形芯片

• i3 7300T 搭载 Intel HD Graphics 630，而 G5400T 用的是 UHD Graphics 610。
• 虽然两者都不支持光线追踪，但 HD 630 在日常游戏和高清视频播放时会稍占优势。

3️⃣ 同样的功耗（35 W）

• 两颗CPU的热设计功耗相同，所以在散热和电源需求上没有差别。
• 如果你关心的是“省电”，两者基本一样；真正的节能差距来自于它们的性能——性能越高，完成同样任务所需时间越短，整体能耗也就越低。

4️⃣ 架构与指令集

• i3 7300T 基于 Kaby Lake，支持 SSE4.1；G5400T 基于 Coffee Lake，支持 SSE4.2。
• 对普通用户来说，这种细微差别几乎不会影响日常体验，只是让 i3 在某些老旧软件里略有优势。

日常使用场景对比

小结

如果你只是用电脑来浏览网页、写文件、偶尔看视频，那么两颗 CPU 都能满足需求；但如果你想让电脑在多任务或轻度游戏中跑得更顺畅、更快，那就选 i3 7300T。它在所有关键指标上都有明显领先，而功耗保持一致，让你不用担心额外的散热问题。