奔腾G5400T / i5 7400T 对比总结

先说结论：

• 如果你只是上网、写文档、看视频、偶尔玩老旧游戏，
    Pentium G5400T 就够用了。它的单核速度稍快一点，功耗也很低，适合极小型迷你机或一体机。

• 如果你需要同时打开几个程序、做轻度的视频/图片编辑、玩新一点的游戏，或者想让电脑在多任务时保持流畅，
    Intel i5 7400T 是更好的选择。它有四个核心、支持 Turbo Boost，整体多核性能几乎翻倍，能让日常使用更顺手。

为什么会这样？

• 单核跑分：i5 在 Geekbench‑6 上明显领先，因为它可以 Turbo 到 3.00 GHz；G5400 没有 Turbo，只能稳定在 3.10 GHz，但在某些老旧测试里略高一点。
• 多核跑分：i5 的优势最大——四个核心让它在并行任务（比如同时打开浏览器、邮件客户端和 Office）时几乎翻倍于 G5400。
• 实用感受：当你打开多个标签页、运行 Excel 与 Outlook 同时，i5 会保持页面流畅；G5400 在这种场景下容易出现卡顿。

日常使用场景拆解

两款处理器都是低功耗（35W）的“‑T”系列，适合小尺寸机箱或无风扇设计。

小结

• G5400T：省电、占用空间小，足以满足日常轻量级需求。
• i5 7400T：同样省电，却拥有更多核心、更高的 Turbo 能力，在多任务和现代软件中表现更佳。

根据你平时的使用习惯挑选即可——只要不是极端需要大量并行计算或最新游戏，那么两者都能满足基本需求；但如果想让电脑在繁忙时刻依旧流畅，还是建议选 i5。