简要结论
| 指标 | i7 4790S | i7 3610QM | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核 Geekbench‑6 | 1205 | 598 | 单线程是网页浏览、Office、轻度游戏的核心。4790S 的单核几乎翻倍，打开软件时会更快、更流畅。 |
| 多核 Geekbench‑6 | 3714 | 2087 | 多任务或渲染时需要多核协同。4790S 在多核上也明显领先，能更好地应付同时运行多个程序。 |
| CPU‑Z 多核 | 1968 | 1525 | 与 Geekbench 一致，显示整体多核性能差距。 |
| XeonBench / XinBench | 单核/多核均高于 3610QM | 同样显示单/多核差距 | 日常响应速度和后台任务处理都更快。 |
| 主频 & 睿频 | 基础 3.20 GHz → 睿频 4.00 GHz | 基础 2.30 GHz → 睿频 3.30 GHz | 更高的主频让 CPU 在瞬间完成更多指令，提升体验。 |
| 缓存 | 8 MB L3 | 6 MB L3 | 大一点的缓存意味着更少的数据往返内存，速度更稳。 |
| 集成显卡 | Intel HD 4600（20个计算单元） | Intel HD 4000（16个计算单元） | 游戏和高清视频播放时，HD 4600 能提供更好的帧率和画质。 |
| 功耗（TDP） | 65 W | 45 W | 较低功耗的 QM 型号更适合笔记本，省电又不容易发热；桌面版则可以得到更高的性能输出。 |
两者都属于“酷睿 i7”级别，只是后者被裁剪成了低功耗版本，适合笔记本；前者保留了全部性能，适合桌面环境。根据你每天最常做的事情来挑选，就能得到最舒适的使用体验。
