先说结论：
如果你想让电脑跑得更快、更流畅——无论是玩游戏、剪视频还是一次打开几个程序都不卡顿，i7 4790S绝对是更好的选择。
如果你只是偶尔上网、写文档、看视频，或者已经有一台不太需要高性能的旧机，那i5 3550也能满足基本需求。
| 日常使用场景 | i7 4790S | i5 3550 |
|---|---|---|
| 多任务（同时打开浏览器、邮件、办公软件） | 8个线程 + 更大的缓存 → 程序切换更顺滑 | 4个线程，容易出现卡顿 |
| 游戏（尤其是需要CPU的游戏） | 单核得分高达945/1205，GPU也更强（HD 4600） | 单核得分低于800，GPU弱（HD 2500） |
| 影音编辑 / 视频转码 | 多核得分3714/1968，几乎是i5的1.6倍 | 多核得分仅2237/1402，处理慢 |
| 日常办公 & 网页浏览 | 同样足够，但会比i5省电、发热少 | 基本可以，但在多窗口时会稍慢 |
核心要点
- Haswell Refresh（i7）比 Ivy Bridge（i5）更新一点，指令集更全，效率更高。
- i7 有 8 个线程，i5 只有 4 个线程 —— 就像车子有更多排挡，能在不同负载下保持平稳。
- 集成显卡方面，i7 的 HD 4600 能跑大多数轻度游戏，而 i5 的 HD 2500 则只能应付极简画面。
| 人群 | 推荐CPU |
|---|---|
| 想玩主流游戏、做轻度视频剪辑或经常多开程序的人 | i7 4790S |
| 只需上网、写字、偶尔看电影，没有太多性能需求的人 | i5 3550 |
所以，如果你想让电脑“跑得爽”，就选 i7 4790S；如果你只是做些轻量级工作，i5 3550也能勉强撑起。
