R7 3700U / i5 1135G7 对比总结

简短结论

• i5‑1135G7 在几乎所有日常使用场景里都比 R7 3700U 更快、更流畅。
• 如果你只是想浏览网页、写文档、看视频、玩轻度游戏，或者需要更好的电池续航（因为它的制程更小），就选 i5‑1135G7。
• 如果你偶尔会做一些多线程的渲染或编译工作，或者想要一块稍微更强一点的集成显卡来玩低画质游戏，R7 3700U 可以满足，但整体还是落后于 i5。

为什么这么说？

1️⃣ 单核性能——“日常响应速度”

• Cinebench R20 单核：i5 得到 515 pts，R7 只有 343 pts。
• Geekbench 5 / Geekbench 6 单核：i5 分数分别是 1384 / 1692 pts，而 R7 是 762 / 1020 pts。
• 简单来说，i5 的单个核心跑得更快，打开程序、切换标签页、编辑文档时感觉更顺手。

2️⃣ 多核性能——“多任务/后台处理”

• Cinebench R20 多核：i5 为 1859 pts，R7 为 1499 pts。
• Geekbench 6 多核：i5 达到 5373 pts，R7 却只有 3115 pts。
• 即使两者都是四核八线程，i5 在并行任务（比如同时运行几个大型软件或后台下载）时也明显占优。

3️⃣ 内存 & 缓存

• i5 支持 DDR4‑3200 / LPDDR4X‑4266，速度比 R7 的 DDR4‑2400 快很多；这在加载大文件或多窗口操作时能让系统更快响应。
• i5 拥有 8 MB L3 缓存，R7 的仅有 4 MB；更多缓存意味着 CPU 能更快地拿到所需数据。

4️⃣ 集成显卡

• 两者都不支持光线追踪，但 i5 的 Intel Iris Xe 在同级别下通常略胜一筹，尤其是在低设置的游戏里。
• R7 的 Vega 10 虽然算不上顶级，但足以应付轻度游戏和高清视频播放。

5️⃣ 制造工艺 & 效率

• i5 用的是 10 nm 工艺，比 R7 的 12 nm 更先进，意味着在相同功耗下可以跑得更快、更省电。
• 两者的 TDP 都是 15 W，但由于工艺更细致，i5 实际上往往能在同样的散热条件下保持更高频率。

日常使用场景对照

总结一句话：如果你想让电脑在日常使用中跑得最快、最省电，就选 i5‑1135G7；如果你偶尔需要一点额外的 GPU 能力，而且不介意整体性能略逊一筹，可以考虑 R7 3700U。