简要结论
| 指标 | i7 4790K | i5 5675R | 影响 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 单核睿频 | 4.00 GHz / 4.40 GHz | 3.10 GHz / 3.60 GHz | 主频越高，单个任务跑得越快。i7 在单线程任务（比如网页加载、某些游戏）里明显领先。 |
| 线程数 | 8 | 4 | 多线程任务（如同时打开多个程序、后台下载）时，i7 能利用更多核心并行处理，速度更快。 |
| 制程 & TDP | 22 nm / 88 W | 14 nm / 65 W | 虽然 i5 用的是更先进的工艺，但功耗仍低于 i7。i7 的热量大，通常需要更好的散热。 |
| 集成显卡 | Intel HD 4600 | Intel Iris Pro 6200 | Iris Pro 在轻度图形工作（视频播放、Office 图表）上更友好，但整体性能仍比不上专门的显卡。 |
| 缓存大小 | 8 MB | 4 MB | 更大的缓存帮助 CPU 快速取数据，提升多任务和大型软件的响应速度。 |
这些分数告诉我们：在“只用一个核心”或“全部核心一起跑”的情况下，i7 总是能拿下更高分，也就是说它在日常使用中往往会感觉更流畅、更省事。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 家庭娱乐 + 游戏（尤其是1080p以上） | i7 4790K – 高主频 + 超线程，让游戏帧数更稳定，后台也不会卡顿。 |
| 视频编辑 / 渲染 / 多媒体创作 | i7 4790K – 多核优势明显，能快速完成渲染任务。 |
| 日常办公 + 浏览网页 + 稍微多开程序 | 两者都能胜任，但如果你想让系统总是“爽快”，选 i7 更保险。 |
| 小型一体机 / 嵌入式电脑（空间有限） | i5 5675R – 尺寸小、功耗低，适合放在书桌角落或客厅电视旁。 |
| 对电源和噪音敏感的环境（如卧室） | i5 5675R – 功耗低，散热需求少，噪音也相对较低。 |
两款CPU各有侧重点，关键看你平时最常做什么，以及你对电脑尺寸和功耗的关注程度。祝你选到满意的那一款！
