简要结论
- **如果你想让电脑在多任务、视频剪辑、编译代码等需要 CPU 的地方跑得更快，或者你更在意单核速度和多线程表现，**选择 i7 4790S。
- **如果你需要一台占地小、散热低的机型（如一体机或迷你机），又想利用集成显卡玩轻度游戏或做一些图形渲染，**选择 i5 5675R。
为什么会这样？
| 对比点 | i7 4790S | i5 5675R |
|---|
| 核心/线程 | 4核8线程 | 4核4线程 |
| 单核最高频 | 4 GHz | 3.6 GHz |
| 多核整体性能 | 更高（Geekbench 多核 + XinBench） | 稍低 |
| 集成显卡 | Intel HD 4600（GPU 单元少） | Intel Iris Pro 6200（GPU 单元多，Shader 更多） |
| 可超频 | 不支持 | 支持（可以把主频往上推一点） |
| 最大共享内存 | 2 GB | 32 GB（对大文件处理更友好） |
日常使用感受
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多任务 / 重负载
- i7 4790S：四个核心都能跑得很快，而且还有八条线程可以让后台程序不影响正面工作。比如打开浏览器、写文档、同时跑一个视频编辑软件，系统依旧流畅。
- i5 5675R：只有四条线程，虽然核心也不错，但当你开启多个程序时，CPU 会稍微吃紧，感觉有点卡顿。
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单核速度
- 大多数日常应用（网页、Office、轻量级游戏）主要靠单核跑。i7 的单核分数略高，意味着它在这类任务里会更快响应——打开文件、启动程序都会更迅速。
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集成显卡体验
- i5 5675R 的 Iris Pro 显卡拥有更多 Shader 和更大的显存共享空间，足以应付轻度游戏（例如《堡垒之夜》低画质）或是做一些简单的图形渲染。
- i7 4790S 的 HD 4600 则偏向纯粹的办公用途，对游戏几乎没有优势。
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尺寸与散热
- i5 5675R 是 BGA 封装，通常用于一体机或迷你机，它的体积更小、发热更低。若你想把电脑放在书桌角落或嵌入电视后面，这款更合适。
- i7 4790S 是传统 LGA 插槽，需要配套主板和散热器，体积相对大一些。
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未来升级
- 如果你计划以后再加一块独立显卡，i7 的主板兼容性更好；而 i5 的 BGA 封装一般只能留在原机上。
小结
- “追求最快的 CPU 响应” → i7 4790S
- “占地小、集成显卡还算强劲” → i5 5675R
两者都能满足日常办公，但在具体需求上各有侧重点。根据你平时最常做的事情来挑选，就能得到最舒适的使用体验。
