i5 10400 / R7 4750G 对比总结

简要结论

为什么会这样？

1️⃣ 核心 / 线程

• i5‑10400：6 核 + 12 线程
• Ryzen 7 4750G：8 核 + 16 线程

在需要同时跑多个程序（比如浏览器＋邮件＋音乐播放器＋后台下载）时，更多核心能让系统保持流畅。
对单线程任务（打开文件、启动软件）两者差距不大，但Ryzen略快。

2️⃣ 单核 & 多核跑分

• 单核跑分：i5≈450 pts，Ryzen≈500 pts → Ry…稍快一点。
• 多核跑分：i5≈3 200 pts，Ryzen≈4 800 pts → Ry…几乎多出50%！

对于视频编辑、3D 渲染、编译代码等需要大量并行计算的工作，Ryzen 的优势明显。

3️⃣ 集成显卡

• i5‑10400：Intel UHD Graphics 630（基本只能做高清视频播放）。
• Ryzen 7 4750G：AMD Radeon RX Vega 8（可玩《堡垒之夜》《赛博朋克2077》低/中画质）。

如果你没有独立显卡，Ryzen 可以直接玩游戏；如果你已有显卡，i5 的集成显卡就不重要了。

4️⃣ 内存 & 缓存

• 内存速率：i5 支持 DDR4‑2666，Ryzen 支持 DDR4‑3200 → Ryzen 在内存带宽上更快。
• 三级缓存：i5 有 12 MB，Ryzen 有 8 MB → 对于大多数日常任务，两者差距不大，但在多线程渲染时更大的缓存能帮助减少内存访问延迟。

5️⃣ 功耗与热量

两者 TDP 都是 65W，但 Ryzen 的制程更细（7nm vs 14nm），整体能效更好。
在同样的功耗下，Ryzen 通常能维持更高的频率、更好的散热表现。

6️⃣ 可扩展性

• Ryzen 7 4750G 支持超频和 ECC 内存（如果你用的是服务器级内存）。
• i5‑10400 没有超频功能，也不支持 ECC。

对于想微调性能或需要稳定性保障的用户，Ryzen 更具吸引力。

如何选择？

小结

• 如果你只是日常使用或已配备独立显卡，i5‑10400 就能满足需求，而且更省电。
• 如果你需要多任务处理、内容创作或想玩游戏而不想额外买显卡，那么 Ryzen 7 4750G 是更好的选择。

两颗芯片都很靠谱，只是侧重点不同——挑哪个取决于你平时最常做的事情。