先说结论：
| 指标 | 赛扬 G1820T | i5 3437U | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（Geekbench 5） | 472 | 610 | i5 的单核性能大约快 30%，对打开程序、浏览网页的响应速度有明显提升。 |
| 单核跑分（XinBench） | 91 | 99 | 同样是单核，i5 快约 8%，在玩小游戏或看视频时会更顺畅。 |
| 多核跑分（XinBench） | 170 | 223 | 多任务或后台程序并行运行时，i5 的多核优势约 31%，比如同时打开几个标签页、编辑文档和听音乐。 |
| 核心/线程 | 2 / 2 | 2 / 4 | i5 支持超线程，实际上可以像四个“小核心”一样工作，让多任务更高效。 |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics（基准频率 0.20 GHz） | Intel HD Graphics 4000（基准频率 0.65 GHz） | HD 4000 在轻度游戏、高清视频播放时明显更好。 |
| 功耗（TDP） | 35 W | 17 W | i5 用电更少，散热更低，噪音也更安静。 |
| 内存支持 | DDR3 双通道，最大32 GB | DDR3/DDR3L 双通道，最高1600 MHz，最大32 GB | i5 能用更快的内存，也支持低电压 DDR3L，进一步降低功耗。 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 仅做文字处理、邮件、偶尔浏览网页 | 两者都能胜任，但如果你想让系统启动更快、切换窗口更流畅，i5 会更好一点。 |
| 多标签浏览、同时打开多个办公软件、轻度影音播放 | i5 的多核和超线程让后台进程不抢占主线程，体验更平滑。 |
| 偶尔玩一些老旧或轻量级游戏 | HD 4000 显卡比普通 HD Graphics 强很多，即使是《星际争霸》之类的老游戏也能跑得不错。 |
| 需要极低功耗、极小尺寸的迷你主机或一体机 | 如果你追求最小化空间和最低发热，赛扬 G1820T 的功耗较高但仍可满足基本需求；但若你还能接受稍微大一点的机箱，i5 的低功耗会让整体散热更容易管理。 |
所以，如果你想让电脑在日常使用中更加“爽”，就选 i5 3437U；如果你只需要最轻量级的办公机器，可以考虑赛扬 G1820T。
