先说结论：
- 如果你想要更快一点、更能装更多内存，选赛扬 1020 M。
- 如果你已经有一块只能装奔腾 B960 的老旧桌面主板，或者不需要太多内存，B960也能用。
为什么赛扬 1020 M 更占优势？
| 对比点 | 赛扬 1020 M | 奔腾 B960 |
|---|
| 单核跑分 | 72 | 70 |
| 多核跑分 | 144 | 137 |
| 制程 | 22 nm（更先进） | 32 nm |
| 最大内存 | 32 GB | 16 GB |
| 内存频率 | 支持 DDR3‑1600 / DDR3L‑1600 | 最多 DDR3‑1333 |
| 发布时间 | 2013年第一季 | 2011年第四季 |
- 跑分差距：单核和多核都比 B960 高几分，说明无论是单线程的网页浏览、办公软件还是轻度游戏，1020 M 都会稍微快一点；在需要同时跑几个程序或做轻量级视频剪辑时，多核优势也会体现出来。
- 制程与架构：22 nm Ivy Bridge 在同样功耗下通常比32 nm Sandy Bridge 效率更高，热量更低，系统更安静。
- 内存上限：如果你想装大容量 RAM（比如玩大型游戏或做专业视频编辑），1020 M 能支持到32 GB，而 B960 则只能到16 GB。
哪种场景更适合奔腾 B960？
- 老旧台式机升级：如果你手头已有一块只能插 B960 的主板，而且不打算改主板，那么直接用 B960 就可以了。它的性能跟新款的赛扬相差不大，只是略逊一点。
- 对内存需求不高：如果你只是用电脑做日常办公、上网、看视频等，16 GB 已经足够，B960 完全能满足。
哪种场景更适合赛扬 1020 M？
- 笔记本或小型机箱：它是专门为移动设备设计的，TDP 同样只有35W，但因为制程更细，它在同样功耗下往往能跑得更久、更稳定。
- 未来兼容性：支持更高频率的 DDR3 和 DDR3L，让你以后升级内存时不会受限。
- 轻度游戏和多任务：虽然两者都不是顶级显卡，但在日常游戏（如《英雄联盟》、《炉石传说》）中，单核优势会让画面更流畅。
小结
“如果你想让电脑在日常使用里跑得更顺滑、想装更多内存，就选赛扬 1020 M；如果你手头已有老旧桌面主板且不需要太多内存，那奔腾 B960 已经足够。”
这样就能根据自己的实际使用环境快速决定哪颗 CPU 更适合自己。
